时蔬炒馒头

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: Q: }* D9 E" s+ B2 j4 }1 V: y% ]准备过程：
第1步 洋葱剥去外面的干皮切大块

7 \! n" i9 F& x) x  P第2步 胡萝卜去皮切小丁
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) R' A8 G1 _  y) `; [: Y) |第3步 青椒洗净后去籽切块
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3 z) J2 `; z/ E0 {第4步 隔夜馒头按照自己的喜好切块，我喜欢切大一点的块

第5步 鸡蛋两枚加一小勺的盐打散
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第6步 将切好的馒头倒入蛋液里，使每粒馒头都均匀的裹上蛋液
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# n! Y* O* z) w" @6 b做法：

第7步 平底锅内放少许的花生油
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第8步 油热后放裹好蛋液的馒头粒，小火慢慢煎至馒头粒呈漂亮的金黄色（其实单单这样煎一下馒头就很好吃了）后盛出
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& b' U3 z  X5 z! o* f# j. H9 c- \$ K第9步 另起锅放少许的花生油，油热后放洋葱和胡萝卜粒翻炒
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5 o# z, L9 o$ M  {, z8 S, |; W第10步 闻到洋葱的香味后放青椒，中火翻炒至青椒断生
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3 Z# L  a) l; C( L5 p第11步将配料炒好后下煎好的馒头粒，再加一小勺的盐调味后翻炒均匀即可出锅
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unoyans

    期待精彩的原创贴，尤其是随行随拍。。

ayo

好帖子，好饭，支持！

45604560

非常平常的早点，却有新意出现。

以老换新

看到金黄色的馒头，口水就忍不住了

315106

真不错啊，典型的穷人乐菜肴，哈哈

水龙之江

步骤很详细

六指天魔

我靠,都是些美食家啊

我是蛇

美食家啊美食家啊