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美味鸡肉粥

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zhyb
发表于 2012-6-21 19:37:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 zhyb 于 2012-6-21 19:38 编辑 4 k3 t9 U. k! m; g& U) K# B0 }( B6 X
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原料： 鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若干 9 X! C$ \1 w& Q. y3 j
制法：（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
+ z+ d& \8 N. ^3 j7 O& \      （2） 将菠菜炖熟并切碎。: n( I- c( D) o3 K5 K! x) D2 y
      （3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。 & W3 X; N1 q% t. h

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