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美味鸡肉粥

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发表于 2012-6-21 19:37:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 zhyb 于 2012-6-21 19:38 编辑 $ n& M8 c/ X" C9 Z, c
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原料: 鸡胸脯肉--10克,米饭--1/4碗,海带清汤--1/2杯,菠菜--10克,酱油、白糖--若干 7 A# W3 b: i3 _4 Z2 t
制法:(1) 将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用酱油和白糖腌一下。 4 R2 E) w. Z+ X) J
      (2) 将菠菜炖熟并切碎。' c3 r6 y$ {8 \1 ]7 {! P
      (3) 米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。 7 T# I5 f$ k% y1 M) I1 M3 U  K% M

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