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本帖最后由 zhyb 于 2012-6-19 15:06 编辑 ( X' q4 o0 [" ]/ X: H1 X
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3 z7 `7 |2 N' Z) ^5 o k7 V梨
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宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。
; l; z- J2 Q3 l# H 忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。
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香蕉' r0 e0 I+ Z( U/ @9 g
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宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。
1 H& p7 b- Z* L1 T9 ? 忌：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更苹果; T* f. v \/ Z3 ^$ R
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猕猴桃( k9 l, o9 p9 L, R' ^
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宜：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。% U$ d4 Q) b3 c) l6 }9 k9 e/ v
忌：脾胃虚寒者不宜多吃。2 x( }8 J6 K& U8 L) |
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西瓜
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. ?/ S/ e: M0 O1 n9 H" ?. m 宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。' ?' U- U& E' y/ k* O
忌：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。
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发表于 2012-6-19 15:04:21
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