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本帖最后由 zhyb 于 2012-6-19 15:06 编辑 9 Z, I2 f, p! \0 {$ X
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梨' D: J# h- ~5 L* t( S
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宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。
* a$ O$ C! U9 H! ^ 忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。
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. q" m4 Z5 v) y+ }9 D+ M香蕉
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n! P) p, [) i* q& G+ z 宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。# s% t% d& ^ L. i
忌：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更苹果, P! a( n$ W2 S
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猕猴桃
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宜：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。: C2 ~- ]$ M: o; R
忌：脾胃虚寒者不宜多吃。
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2 {9 a+ k& g2 r1 x4 Y2 H i: w' @西瓜
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宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。( [& V) L6 Q: E! q$ A6 }! X
忌：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。
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发表于 2012-6-19 15:04:21
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