四川成都战友。。。

成都健帅军兄 · 发表于 2013-1-9 15:27:00

【4个宅男家中徒手健身动作】1、窄距俯卧撑。主要锻炼胸肌内侧和肱三头肌。2、哑铃弓步。主要锻炼大腿和臀部肌肉，使腿部线条流畅。3、哑铃侧平举。主要锻炼肩部肌肉，使你的肩膀看起来更宽阔。4、宽距俯卧撑。主要锻炼胸部外侧和肩部肌肉，使你的胸部更饱满、肩部更宽。/传统中医推拿理疗运动修复/QQ1145260748

成都健帅军兄 · 发表于 2013-1-16 18:19:17

成都军人同174/65/24，。希望结识成都真诚健康的你。。QQ1145260748

独孤一鹰 · 发表于 2013-1-17 12:03:35

不知道长得咋样，好就上

成都健帅军兄 · 发表于 2013-1-18 09:58:54

经常赞美别人=复制别人的优点。。。志存高远，生气不如争气！成都军人同174/65/24，运动。希望结识成都真诚健康的你。。QQ1145260748

成都健帅军兄 · 发表于 2013-1-28 18:23:29

人生三大规划之----健康规划：没有健康的身体和良好的心理状态，那这样的人生也是没有什么意义的。。。.

南雪 · 发表于 2013-1-29 06:36:31

加我的q 745045161

南雪 · 发表于 2013-1-29 12:18:29

羊犀立交桥附近迪康大道成都高新西区天宇路2号菲尼克斯酒店

你查查地图我也刚到

成都健帅军兄 · 发表于 2013-2-5 17:38:30

成都健帅军兄

成都健帅军兄 · 发表于 2013-2-13 10:08:02

新年快乐！

277494085 · 发表于 2013-3-4 06:53:06

大爱兵哥，顶一个

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