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男男性爱的愉悦

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发表于 2012-5-12 13:20:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
谈这个话题之前,要先声明两点。# _3 k+ W# S7 Y( B. y( o: d
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  第一是安全。关于性安全的资源很多,我在其他文章中也提到过,所以这里不再重复,但这是不可片刻忽略的问题,所以再次强调,下面的所有内容,其前提都必须是保障性安全。
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& k/ s) m+ J2 D  L+ q; Z  C' T. k5 a  第二是性爱的多元化。人类的性行为,包罗万象,其内容超出很多人的想象,所以在一篇文章甚至一部书中无法涵盖。这里要提醒大家,没有什么做爱方法是所有人都喜欢的,也不要轻易对自己不喜欢的行为作出道德或所谓“正常与变态”的评价。在充分知情、自愿的成年人之间,任何性行为,只要不给自己、他人带来伤害,都是正常的。本文中技巧方面的建议,并不一定适用于所有人,这篇文章也只是提到了男同之间一些常见和基本的性行为。对于某些人,也许过于初级。  p# w: J$ d5 X8 n

: f5 W( d! _: G! [  另外,不同国家和地区对于性行为有不一样的法律规定,比如:发生在公共场合、涉及多人的性行为等。法律对于性行为的约束,不在本文的讨论范围之内。成年人应当知晓所在国的相关法律规定,并为自己的行为承担责任。
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心态与性
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* {8 |0 h7 x' u( l5 \9 U2 X) \) ^  心态对于性的享受,影响非常大。首先是对于性的态度问题,有些人由于文化灌输及其他原因,内心对于性有恐惧、厌恶、肮脏或罪恶感,这些都会不同程度地影响对于性的享受。性是人正常行为的一部分,性欲望与其他感官欲望(比如饥渴等等),并无本质上的区别,理解这些会有助于消除心理障碍。
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  有些人对于自己身体有种种不满,导致一定的自卑。比如很常见的是有些人担心自己的阴茎尺寸,这也能影响人享受性。实际上,性快感与阴茎尺寸,并没有直接关系。至于对身体的其他部分,包括体型的担忧,也是没有必要的,你应该知道,喜欢什么体型、类型的人都有,不要让媒体包括色情媒体所推崇形象影响你,以为那才是每个人都喜欢的类型。+ A. v- P; V6 x

3 I% ^6 k5 {4 I, Q  对于性享受来讲,什么样的心态是较好的呢?应当是放松的心态。对于性伙伴、环境的安全感,能够帮助你放松。
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; {  n- q/ X: _9 c& q* q! c2 |  紧张不仅能影响性快感,有时候还能导致无法完成性行为。第一次与他人做爱的男性(同志和非同志),有些会由于紧张而出现早泄或不能维持勃起的情况。所以,学会放松是很重要的一个准备。当然,也有些人享受冒险性的紧张,比如有在暴露危险的情况下(野外、公众场所等)做爱等等,但那是有准备地寻求刺激。
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  对于做爱方式的开放心态,也是一个重要因素。与他人做爱,从某个角度来讲,是一个相互探索、发掘的过程。所以有开放的心态去尝试,去体验。
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  对于性的期待,也应该是开放式的。有些朋友不仅缺乏性经验,也缺乏获取技巧知识的途径,所以把色情作品、影视作为指南,这也许会令你很失望。在色情电影里看来很性感的行为、姿势等等,并不一定能给你和你的性伙伴在现实做爱中带来快感。要记住,你做爱的目的,是为了给两个人带来快感,而不是达到电影里所描述“高潮”。偶尔会有网友问我,我不能把我BF插射,或者我不能被我BF插射,是不是说明他不爱我或我不爱他了,这就是看色情电影走火入魔了。5 N' \+ N8 C- l0 C
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环境和准备1 k7 E) x4 I+ O( A7 I( {' L0 I7 {) w
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  做爱的环境,与性快感也是有关的,有些人喜欢爱静,光线暗的环境,也有人喜欢伴随音乐,这是需要两个人去共同发掘的。有些爱情伴侣,做爱的方式和环境,一成不变,每次都是在同一个地方。偶尔尝试在不同的地方,比如在沙发上、餐桌上而不是床上做爱,也许你会发现能够增强性快感。8 X! L+ J/ A* U* h3 P5 j7 Z

. V1 T) c% t& l( s$ s  人在一天之内性欲望是有起伏的,而且因人而异,所以做爱的时间有时也很重要。, y) D% y& w5 ]: H$ @& p; e2 j+ \

4 G5 i; X7 W. _) v) A  身体的清洁,也是准备的一部分。气味对于很多人来讲,是性吸引的一部分。有些人能够由于对方的体味而有强烈的性吸引,但是也有一个度的问题。刚刚流淌出来的微汗,也许能令人觉得快感。然而,汗腺部位也是细菌繁殖最为活跃的部位,汗液被细菌“处理”过后,会产生令人不快的气味(狐臭就是这样产生的),所以做爱之前洗浴,是很好的习惯。有些伴侣,会把做爱之前的洗浴,作为前戏和性挑逗的一部分。有时候共同洗浴,能令两个人开始接触时消除相互的紧张,也有助于进入性行为阶段前充分放松。谈到气味,还应该提到一点。有些人对于人工香料有不好的反应,所以做爱之前,不要用大量浓烈的香水或其他含有强烈香料的化妆品。0 x, C9 i  T9 J/ g# @9 w
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  如果环境不允许做爱之前洗涤,那么可以考虑用湿巾等揩拭局部,但不要选用有强烈香料或者质地粗糙的湿巾。, R) u+ U& V$ g! d
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  对于介入肛交的人来讲,做爱之前排便、清洗肛门,也是很好的习惯。洗肛不必通过灌肠,只要将肛门外部清洗干净,用手指清洗肛门内几厘米。如果要灌肠,要注意水的压力,不要一次灌入太多的水,少量多次为好。另外不论是用手指清洗还是灌肠,都不要用有刺激性的肥皂、洗涤剂等,温清水就可以了。) ]& F" X1 C8 E- u

. U6 w; p* |7 y5 D. |7 ~9 v  做爱之前,要提前准备好安全套和润滑剂。关于如何使用安全套同时降低对快感的影响,我曾写过一篇专门的文章(http://www.aibai.com/advice_pages.php?linkwords=Condoms),这里简单地复述一下:正确的使用方法,是先在阴茎上涂抹足够量的润滑剂,将安全套滚动性地套上阴茎之后(将卷为环状的安全套翻转到阴茎上,而是不撑开套上),再在外面涂抹足够量的润滑剂,并且对方应该在自己肛门内也涂上润滑剂。如果阴茎与安全套之间没有足够的润滑剂,这是肯定会影响快感的。8 d& Z  C1 A5 ]
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  戴安全套这个程序,有时会打破性爱过程。两个人已经开始性挑逗、性爱抚,到了要开始插入时,要停下来戴安全套,这确实能让一些人产生心理抵制,导致勃起消失。所以如何将戴安全套这个环节,融入性挑逗之中,是很重要的技巧。" o7 y; z4 ^& Y

) \4 k+ k6 X" {. W7 a3 J  做爱之前,最好不要饱餐,这是会影响性的质量的。烟、酒对于性,都是有不良影响的,所以做爱之前应该尽量避免。. l; s5 p/ h6 C/ N& L

& t! o: `  l( R5 Q1 J- V性快感
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  对于同志来讲,性的唯一目的是享受。男性性高潮,一般只持续10-15秒钟,所以为了享受性,不要急于达到性高潮。有些缺乏经验的人,做爱像是短跑,急于射精,真正享受的时间就相对短了,所以懂得做爱的人,会有意推迟性高潮。
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  条件允许的情况下,做爱也不必需是一次性完成的。有些伴侣会在做爱过程中停止休息一段时间甚至去干些别的,然后再重新开始。有些人发现,这样几次之后,最后达到性高潮时,快感非常高。+ f+ M9 I- I. L: J. l8 u

& P+ k6 v, f+ `  享受性从某个角度来讲,是享受相互的身体。所以做爱不要把焦点仅仅限于阴部。人的全身各个部位,都有可能是性敏感区域,而且人与人不同。有些人以为性前戏和性挑逗仅包括接吻,实际上,探索爱抚对方的全身,也许你会发现意想不到的反应,尤其是因为有些人,自己并不一定知道自己的性敏感部位包括哪些。探索是相互的,同时两个人也都要给对方反馈,这可以是声音、动作,但要让对方知道刺激你哪里、如何刺激,能给你带来性快感。
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9 I0 L% q: D' H+ V1 e& H2 K) c  相互刺激,可以用手,可以用唇,也可以包括按摩。后者能让对方放松。有时候两个人一起洗浴,也是很好的前戏。有些人喜欢其他辅助手段,比如有人喜欢角色扮演,有人喜欢内衣、制服等等,也有人喜欢性工具,这些如果能给你提高性快感,都是可行的也都是可以尝试的。
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9 y, [# {5 u, Q. A基本技巧
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  在谈具体的性行为之前,先应该指出一点。很多人以为肛交是男同的专利,也是男同志间做爱的必然,这并不符合现实。同性、异性倾向的男性中,都有人享受被插入,但也都有人不喜欢或无法从中得到快感。很多调查发现,有一定百分比的同志伴侣,从不或很少介入肛交。男男之间做爱,其实有很多方式,并不限于肛交、口交。
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/ {3 {( s6 Y. Z! X  另外一个问题,是关于在肛交中性角色。我在其他文章里谈到过性角色引申到生活其它方面的问题,这里就不再谈了。但即使在性行为中,性角色也不是像很多人想象的那样固定不变。在不少国家所做的性调查中发现,男同志中自我界定是两者皆可(versatile)的是多数,也就是说大多数人是既可做1也可以做0的。这当然是一个个人选择,不过如果你只做过1或者只做过0,考虑尝试对换性角色,也许能令你有新发现。我这样说不仅仅是从性的多元化角度,也是因为这是可以让你更好的做1或者0。美国同志中流行一句话,the best tops are those who have bottomed (最棒的1是那些自己做过0的),因为体验能令你明白如何给对方最大的快感。
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  顺便提一下,2003年美国疾控中心的一项科学研究(Trevor Hart, Journal of Sex Research)揭示了一个很有意思的现象。自我描述为两者皆可的男同志,与自我描述为1或0的相比,心理健康状态最良好。而自我描述为1的人里面有更多的人不能接受自己的同性倾向,甚至有内心恐同状态(internalized homophobia)。
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接吻9 o# \% p0 i$ p

* ?5 w6 ?% t& E  接吻是最常见的性前戏行为,但并不一定是完全可以靠直觉就能无师自通。接吻时,脸部、唇部要放松。柔软的唇,不仅能给对方更高的快感,也能让你自己更有享受。初次和对方接吻,要注意节奏、速度和对方的反馈,有些人一旦开口接吻,给对方的感觉就像是吸尘器一样,或者好像要把对方整个吞下。& G$ Q, a  Y/ D

6 U% R, {7 \. F) T8 y. l  接吻可以广义地包括唇对唇、舌吻,但也可以包括吻脸、下颌、颈部、耳后等等,像所有性行为一样,变换是会增加快感的。同时,唇吻也是保持身体接触的一个很好的方法。比如伴侣之间有时候为对方脱衣,这可以在接吻的同时。佩带安全套时,同时接吻,对于不打断前戏与性之间的节奏,也很有好处。
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  有人喜欢接吻时闭眼,也有人喜欢睁眼接吻。有人接吻时避免通过口腔呼吸,也有人把气息吹向对方身体某个部分,揉入接吻。伴侣之间,应该通过探索和尝试,发现最适合两个人的方式。
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- @" N2 t- l: _7 p# q- |9 ?0 Q. e口交/ ~/ f( a- ~$ z/ ]% R, l8 C- w9 I

+ M8 Z1 |/ T/ M" `  口交第一要避免的是不要让自己的牙给对方带来痛苦,有些人用唇将自己的牙包盖住,不过如果你有胡子,有时也可以做为调情的一部分,但需要注意力度和技巧,否则能磨痛对方。% u& I  d$ Z; r1 `( i4 v7 p' P- ~
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  每个人阴茎上的敏感部位,也不一样,口交时也要探索对方喜欢刺激什么部分、什么样的速度。比如有的人喜欢龟头被刺激,也有人喜欢整个阴茎被吮吸。有些有包皮的人龟头非常敏感,要避免过度刺激。0 N( G! Y- R# i: z  x( O
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  两个人如果同时相互口交,最好是两人都侧卧。一人在上一人在下的姿势,也许在色情电影里看上去很性感,但实际上并不是最舒服的姿势。4 ?* k% o) P. P" x% J, l4 b

2 Q/ w' T$ c) d6 H# s5 s  [" N+ o  口交的同时,可以用手刺激阴部的其他局部,有些人喜欢睾丸被按摩或吮吸,也有人喜欢会阴(perineum,阴囊根部与肛门之间的部位)按摩。按摩或吮吸时,一定要注意力度,否则能导致对方疼痛。
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  如果是别人为你口交,注意不要强迫对方。有些人喜欢用手控制对方的头部,通过轻度的动作让对方知道你希望对方如何给你口交,比如速度、角度、深度等等,没什么不好,但不要过度激烈,否则有可能导致两人的软组织受伤。
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5 y0 t4 R* L  v# H, w  不是所有人都能通过被别人口交射精,所以不要把这个作为终极目的。另外这里再次强调,口内射精,不论是吞咽还是吐出,都能提高感染性病的可能。如果意外射入口内,吞咽反而比吐出要相对更安全,因为HIV一旦接触胃液,会失去活力,而吐出的第一步是口腔内吮吸,反而更容易让病毒进入血液系统。
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9 `7 i  q( M6 ^  要避免在饱餐后或酒后口交,因为会提高呕吐的可能。口交之前30分钟内不要刷牙,因为有可能会导致牙龈出血,可以用漱口水消除口腔气味。
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舔肛2 n/ W( z6 z% Y$ `
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  有些人喜欢舔肛(提供和接受),如果你和你的性伙伴有意舔肛,那么上面说的肛门、直肠的清洗当然很重要。另外你应该知道,有些疾病可以通过舔肛传播,比如甲肝,所以要注意安全。
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  舔肛,并不意味仅仅集中在肛门本身,很多人喜欢臀部被吻。同时因为肛门周边敏感度不如阴茎,所以舔肛的同时为其手淫,也能增加快感。舔肛也是可以在很多不同姿态下,所以两个人要通过探索来发现最适合自己的姿势。$ u7 y( X, N1 |  D3 ]
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  有时舔肛是很好的放松肛门括约肌的方式,所以可以作为肛交的前戏和准备。* }. ]$ X3 H+ ]* a1 d* G( C
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肛交
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  肛交之前的放松,非常重要。没有足够的放松,不仅做0的有可能有痛苦甚至软组织受伤,做1的也不能得到充分的享受。放松的方法,包括足够的前戏,做到全方位的放松,然后可以用手指放松肛门。一定要注意指甲的修剪,避免划伤对方的软组织,同时要用足够的润滑剂。先开始用手指按摩肛门外部周围,然后开始插入,第一次插入后。不要来回抽插搅动,静止一段时间,让对方适应,然后再缓缓抽插按摩。这个时候,可以同时为对方口交或手淫,也可以接吻,这会有助放松。+ c8 Q" K  `" Z' a' D/ e( V
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  如果做0的是第一次,或者曾有过不好的经历,可以考虑以做1的仰卧,做0的自己蹲跨,引导对方阴茎插入的方式,这样自己能够控制,也会帮助放松。请注意,如果是用这个姿势,在足够放松之后,记住不要太激烈地上下蹲坐,有时由于动作太激烈,阴茎完全脱出,下一个下蹲动作,有可能会导致阴茎或肛门软组织受伤,最严重时可能导致阴茎“折断”。
  N; a' J1 h- G: h) [8 B2 Z9 Y" b! E% q
  插入时要用足够的润滑剂,即使是经过HIV/性病检测且双方都是阴性的伴侣,也要用足够量的润滑剂。这除了能够增加快感,也能降低软组织受伤的可能。
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  阴茎插入后,也可以静止一段时间,令肛门括约肌适应后再开始抽插。做1的人,不要忘记对方的快感,有些人喜欢缓慢的长度抽插。所以做1的人不要只考虑自己的享受,很多没有经验的1,从一开始就急速抽插,这实际上对于自己的快感也有影响。抽插时,最好不要全部抽出肛门,全部抽出给肛门末端神经的信号,与排便相似,可能令对方紧张或不爽。插入的同时,可以为对方手淫。有很多人,包括很多0,不能从单纯从被插入得到快感,或者完全不能从被插入得到快感。
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$ ?* ~- f5 Z. T* ^( T& r7 D  做1和做0,有时也被称为主动和被动,这其实是有一定误导性的。肛交中插入的人,不一定是主动或主导的,反之亦然。也就是说,对做爱过程的控制,并不一定总来自于做1的人,做0的人,也可以控制速度、姿势等等。
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, i. [: q. c7 e2 R6 D/ `( ?2 [; g' @  如果你做0,那么你应该让做1的人知道你的感觉,给他反馈。如果他的动作给你带来疼痛,一定要立即告诉他并停止。有时候痛苦只是由于紧张导致括约肌不能放松,这个时候做1的要很有耐性,休息、放松、重新开始前戏,也许能够解决。也有的时候,最好是换别的做爱方式。令人痛苦的肛交经历,有时候能令人很长时间不能放松,所以一定不要强迫。如果你喜欢做0,你可以要求做1的人以你喜欢的姿势肛交。肛交过程中的相互反馈,能够增加快感,比如有人很喜欢声音反馈(叫床、语言刺激)、相互爱抚、拍打等等。& ~/ e  P9 X7 {  Z! f
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  如果肛交后局部痛苦,可以通过坐浴(臀部浸泡于温水中),缓解痛苦、促进恢复。* |4 T% n% z( K3 R0 `4 Q: {' l

7 F, c6 Y( s* `* t其它方式
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  男男之间做爱,有很多方式,比如阴茎相互摩擦、股交(一方在对方两股之间抽插)、相互手淫、协助对方手淫(在对方自慰的时候,通过吻、刺激性敏感部位协助提高快感),使用性玩具等等。
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  上面说过,人类性行为包罗万象,其他如SM、视频/电话刺激等等,还有很多,有些谈起来篇幅会很长,所以这里就不都详谈了。
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  阴茎摩擦、股交有时也需要用润滑剂,这一点常被忽略,因为过度摩擦龟头能导致疼痛。相互手淫、使用性玩具,也是如此。
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性幸福2 N! y6 W! C. A3 e& q! \  f$ ~

  I* \3 r/ K% O: c  n* T3 t  美好的性,不仅是一种享受,也能增加人与人之间的亲密感。放松、发挥创意,能令你更好的享受性。创新和改换方式,是性生活保险的重要手段。长期重复同样的做爱时间、地点、方式,就好像每天吃同一道菜一样,很容易令人兴趣降低。
* g+ D/ y! ]4 W$ Z, }1 s+ e4 B; t/ j" Q
  性高潮之后,不要立即停止。大多数人,性高潮后都有一个从高潮退下的阶段,这时两个人最好继续相互爱抚、亲吻。有些爱人,喜欢在性高潮后各为对方揩拭身体或洗浴,这对于巩固性快感是有好处等。( n' m4 P+ S/ H8 n

1 K) L1 L& n% H3 o! o  望大家注意安全,享受美好的性。
发表于 2012-5-12 15:54:02 | 显示全部楼层
很详细的啊
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发表于 2012-5-13 02:38:34 | 显示全部楼层
红颜易寻,兄弟难求* Q+ Z; m! A9 G
* L, l% t/ }+ _7 V6 h到了这个层级的得经过多少千锤百炼
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发表于 2012-5-13 21:29:51 | 显示全部楼层
很详细的啊
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发表于 2012-5-15 09:46:43 | 显示全部楼层
很详细的啊
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发表于 2012-5-15 18:04:13 | 显示全部楼层
多谢楼主的细心介绍
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发表于 2012-5-26 21:45:15 | 显示全部楼层
有点长,抓重点。
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