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发表于 2012-5-17 17:08:49
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哥哥教你慢慢自救吧。
5 y, |, T: ]' Y. c& p. J, T0 I第一:早上早起,在空气清新,有植被的地方,放松一下,打坐深呼吸。这是为了尽最大可能排除你体内的毒素和污垢,让全身神经系统得到休息和放松,平缓自己的心情,使身体器官较好修复。4 t/ N+ A8 S1 |# B& @
第二:做些体育锻炼,由少增多,开始时候不宜多做,在身体恢复过程中渐渐增量。
: t$ E1 {. g8 ?+ g% J |% F8 @第三:可以吃点红枣和红糖,最好是生花生,带糖牛奶。' z1 T h5 e. q3 l$ {& L
第四:多吃饭,多吃有营养的水果。要注意微量元素的补充。) L: g. V- K6 v9 k" n1 J2 n' i
第五:吃饭吃不下,没胃口,并带有肚中腹胀,腹泻,下腹冷痛的话,吃【肠胃宁胶囊】,注意是【肠胃宁】,不是【胃肠宁】。
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& j* V# J. D" y2 l7 k( d治血虚,缓气虚,调五脏,身体才会渐渐恢复。
2 l2 T/ L" b( R+ x. u/ i你最好等身体好一点了,去看厉害的中医,具体你的情况,需要医生实际了解才行。 |
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