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发表于 2012-5-17 17:08:49
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哥哥教你慢慢自救吧。* t0 H) N7 K: Q4 \, E
第一:早上早起,在空气清新,有植被的地方,放松一下,打坐深呼吸。这是为了尽最大可能排除你体内的毒素和污垢,让全身神经系统得到休息和放松,平缓自己的心情,使身体器官较好修复。( k M0 s# b, u
第二:做些体育锻炼,由少增多,开始时候不宜多做,在身体恢复过程中渐渐增量。6 U% f8 i+ p: ^" _
第三:可以吃点红枣和红糖,最好是生花生,带糖牛奶。6 m- d9 O% z2 J/ Z
第四:多吃饭,多吃有营养的水果。要注意微量元素的补充。: c& I. W1 U! P; T* Q- i+ s i6 y
第五:吃饭吃不下,没胃口,并带有肚中腹胀,腹泻,下腹冷痛的话,吃【肠胃宁胶囊】,注意是【肠胃宁】,不是【胃肠宁】。2 Z5 ^! c9 B4 h8 X
% N; l1 ^8 {' c! c4 s% @/ _治血虚,缓气虚,调五脏,身体才会渐渐恢复。* [# a, l0 C' t0 l& Q8 z" V/ k8 d7 V
你最好等身体好一点了,去看厉害的中医,具体你的情况,需要医生实际了解才行。 |
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