九个实用的健康妙招

zhyb

  }8 x* i" Y# K$ K! d导读：小窍门能够治大病。美国《男性健康》杂志近日刊登了医学专家们列出的“9个健康妙招”，对生活中恼人的毛病进行了立竿见影地指导。
" y' {+ U8 u  a- v6 A  ^1、揉耳朵，治喉咙痒。       
, ~6 M6 d0 |$ O5 r% b# Y2 \        身上某个地方痒了，抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办？美国神经学专家斯科特·斯查福博士表示，刺激耳朵神经，可使喉咙肌肉产生反射作用。因此喉咙痒时就揉揉耳朵。
  {  X8 K* t' Y, _2.“舌头抵上颚，单指压眉间”治鼻塞。       
        美国密歇根州立大学骨科医学院教授迪斯特法诺博士表示，用舌头抵压上颚，然后用一根手指按压眉间。这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。
  T' E3 p* d% I' E: o; g4 s' ]3.左侧卧，防胃酸反流。
$ c+ o! R% Z' O, K# i6 S        纽约胃肠病学家斯塔波利教授表示，研究表明，胃病患者采用左侧卧姿，可防止胃酸反流。而右侧卧时，胃部高于食道，反流的几率较大。
/ L# Q# }0 V+ `0 p$ ^4.冰块揉虎口，止牙痛。       
% |+ e6 x% N- y$ @, _% X1 G6 C) r        加拿大一项研究发现，用冰块揉虎口，可大大减轻牙痛。其原理是，虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号。
5.左脚着地，呼气护肝。
7 K' N( h1 i" a9 D5 L2 V        大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少，美国专家指出，左脚落地时呼气，可以保护肝脏。如果右脚落地时呼气，则会加大肝脏压力，牵扯横膈膜，进而容易导致侧腹痛。
5 H: u7 F& {3 M1 A9 W$ j6.单指按上颚，止鼻血。       
        鼻子出血时，比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是：单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。南非德班医院耳鼻喉专家迪斯马莱斯博士表示，大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。
7．吹大拇指，缓解紧张。
　　美国匹兹堡大学急救医学专家本·阿波博士表示，控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。
2 |; o. f8 R; ?" P) A9 J8．晃晃脑袋，消除手臂麻木。
2 J2 W! o+ n  e' c. C. k　　久坐或姿势不当都会导致手臂麻木。迪斯特法诺博士表示，这与颈部神经压迫关系极大，左右晃动头部，消除颈部肌肉压力，可立刻消除麻木感。
, [; T8 i0 S( S! C: C- y9．性幻想，缓内急。　　
       很想小便，却找不到厕所该怎么办？美国贝勒医学院男性生殖医学系主任拉里·利浦舒尔茨博士表示，性幻想有助于转移大脑注意力，可临时缓解内急。

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灵幽谷主

分享一下，虽然不知道用的效果怎么样。！

月落荒城

呵呵
受教了
7 g" [! N% _1 \6 X4 F最后一条是真的吗

zhyb

月落荒城 发表于 2012-4-30 23:19
7 U  s! ^5 {; b& [; Q呵呵
受教了
; [) b, k: A: m: ^最后一条是真的吗

: O( q9 s' Y* C- w) M4 U你可以试一试，有人说可以。