九个实用的健康妙招

zhyb

  x! [6 Y% z/ _/ b4 c) M9 l' E! `导读：小窍门能够治大病。美国《男性健康》杂志近日刊登了医学专家们列出的“9个健康妙招”，对生活中恼人的毛病进行了立竿见影地指导。
1、揉耳朵，治喉咙痒。       
        身上某个地方痒了，抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办？美国神经学专家斯科特·斯查福博士表示，刺激耳朵神经，可使喉咙肌肉产生反射作用。因此喉咙痒时就揉揉耳朵。
2.“舌头抵上颚，单指压眉间”治鼻塞。       
1 }* V2 @7 f% |7 E8 y: x        美国密歇根州立大学骨科医学院教授迪斯特法诺博士表示，用舌头抵压上颚，然后用一根手指按压眉间。这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。
" |- n/ H% D* S+ ~9 k3.左侧卧，防胃酸反流。
4 v' E; c( g+ S, r6 U1 a        纽约胃肠病学家斯塔波利教授表示，研究表明，胃病患者采用左侧卧姿，可防止胃酸反流。而右侧卧时，胃部高于食道，反流的几率较大。
$ u* _8 D1 b1 E" @4.冰块揉虎口，止牙痛。       
+ N" l" ^/ o6 @5 y7 X7 B, n        加拿大一项研究发现，用冰块揉虎口，可大大减轻牙痛。其原理是，虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号。
3 R* ~) W/ l1 D4 g& z9 G: t5.左脚着地，呼气护肝。
, z% I8 `4 u8 O2 ~3 \, I+ C        大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少，美国专家指出，左脚落地时呼气，可以保护肝脏。如果右脚落地时呼气，则会加大肝脏压力，牵扯横膈膜，进而容易导致侧腹痛。
, B5 e  m8 o+ ?( k  K6.单指按上颚，止鼻血。       
' t5 C* i* w6 E* \6 H5 x        鼻子出血时，比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是：单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。南非德班医院耳鼻喉专家迪斯马莱斯博士表示，大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。
: Z+ u0 ^9 c5 G7．吹大拇指，缓解紧张。
& E  C4 K9 X* t# n& }, {! B, ]　　美国匹兹堡大学急救医学专家本·阿波博士表示，控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。
8．晃晃脑袋，消除手臂麻木。
　　久坐或姿势不当都会导致手臂麻木。迪斯特法诺博士表示，这与颈部神经压迫关系极大，左右晃动头部，消除颈部肌肉压力，可立刻消除麻木感。
9．性幻想，缓内急。　　
) x7 A) T* K5 J  s       很想小便，却找不到厕所该怎么办？美国贝勒医学院男性生殖医学系主任拉里·利浦舒尔茨博士表示，性幻想有助于转移大脑注意力，可临时缓解内急。

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灵幽谷主

分享一下，虽然不知道用的效果怎么样。！

月落荒城

呵呵
- }# N, S- l* b, K4 s: f受教了
最后一条是真的吗

zhyb

月落荒城 发表于 2012-4-30 23:19
6 K; D9 `7 V# L7 i! t  D5 Z. X呵呵
受教了
最后一条是真的吗

. M9 @1 A0 h( P7 m你可以试一试，有人说可以。