{提问}有谁知道，除了灌肠，还有什么办法能让后面干干净净的···

紫莲教主

如题啊····除了灌肠，还有什么办法能让后面干干净净的···我不想老是灌肠，有害健康啊····

Lotuseed

养成定时排便的好习惯，多吃蔬菜类含粗纤维的食品，大便最好的状态就是便完以后用手纸擦屁屁，手纸上基本没有东西的。肠粘膜也不会沾大便的，正常情况下如果人不憋屎，直肠内也不会有大便的，所以保持健康的排便习惯和饮食习惯，不用灌肠后面也不会有大便出来的。。

flyx

我觉得灌肠蛮好的啊 可以洗得很干净~

人之常情

觉得灌肠蛮好的

sunyue

那不弄不就好了- -。。。。

sjzcoco

灌肠蛮好的啊 可以洗得很干净

紫莲教主

Lotuseed 发表于 2012-1-28 01:13
  s  B1 e9 E6 W! ^) h$ N! o养成定时排便的好习惯，多吃蔬菜类含粗纤维的食品，大便最好的状态就是便完以后用手纸擦屁屁，手纸上基本没 ...

謝謝你哈！！你說的那個“最好的状态”，我这么大了，才出现过几次= =····估计得注意饮食，不然肠胃不好，BB自然不正常了···

紫莲教主

flyx 发表于 2012-1-28 01:43
  J" {1 [2 \8 B" Y) B我觉得灌肠蛮好的啊 可以洗得很干净~

亲···灌肠是可以洗的很干净，但是经常这样会破坏肠道内的有益菌，导致一些不好的后果呢····所以我很纠结

紫莲教主

人之常情 发表于 2012-1-28 09:43
- f" u, J- p: [觉得灌肠蛮好的

灌肠是好啊··但是对身体不好呢···哎= =···········

紫莲教主

sunyue 发表于 2012-1-28 10:19
6 `+ W- I9 u1 C8 F/ x! i那不弄不就好了- -。。。。

, v- R4 o- l$ D4 n# L不弄的话···怕xxoo的时候，出现尴尬的事儿= =···嘿嘿