蜂蜜的八种吃法

蝶衣浅浅

蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。


1、恢复疲劳，尤其是熬夜后

2 S' I; O0 b$ H& {/ }! U在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
3 a$ C! G1 k, L' Z* w& F
/ V$ _# z0 e( m: _1 B! R用法：中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的积食
1 y# ]  ~) r' p# e8 y

& a: a9 T% M7 q2 M蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

' H, L4 ]# E; S" p% b; S" C+ Y用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

- G  u8 m& q% f1 _% _0 g" m3、润肺




: b. g) ]6 C! N) x蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
8 D4 |% l* q' \, P7 S; R" [% v用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
' r6 c5 `0 x. [1 R
4、解酒
2 \5 v  A) ]: y/ }+ }2 R

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
; C* H/ v( X- j. K5 v用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

5、让兴奋的神经安眠
5 ?. O) V4 o# T! s

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

- r$ n/ f# G: l4 ?  i& n6、治疗偶发伤口
( _% O4 Z, Q1 m# P

8 j4 Z8 _! L' K8 p$ s: i7 L蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
: [) |6 s! w2 W5 r' L3 `" Y; |3 y
7、安抚皮肤


- {% v. H0 T1 ?+ B& ~& i6 F蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
0 V, N1 u/ ~% z, ~3 F- y* ~3 x1 z用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
. T' ^6 K' ?2 p
9 x5 i: x% C6 @& v8、保护狂野的心


蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
& l) T  `8 O' |5 X5 k' G( V5 k5 C- Y用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
# Z" S8 \: j) C8 ?# XDIY蜂蜜美容八秘方
蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的文章里 。
: f" }/ a' {3 ]) z! |$ T
, x: t' w# L1 M/ M. L3 h0 G7 S第一类功效：使皮肤光洁、细嫩
● 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）   


/ t- I, U% C' Q. u: s! L8 y蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 ● 蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
& T* M1 |% Q" b3 R  d' {● 蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+鸡蛋+橄榄油）  
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发

5 D  m8 v) A: p) V- p第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
' {6 ~% T# ], j# y& n

  B" J4 v- L+ [) b" I% g5 |
8 B9 V$ }7 x! ?' V2 a' A● 蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+苹果+乳脂） 将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方－5（蜂蜜+鸡蛋清） 蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
, M9 i+ @- F( v9 x  O
北京模特200999999
: p9 @/ W6 ~  R第三类功效：去斑
; J6 ]/ f3 j  L' }+ }6 e3 H

4 w9 p" X6 d8 j# a) `6 b# T
: J* L2 D9 s1 ^8 F& N" M( A● 蜂蜜美容护肤小秘方－6（蜂蜜+甘油+水+面粉） 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。 功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方－7（蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水） 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。 功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

8 a) r5 K9 l. N; C  E7 x6 y
" @: u3 o% F1 x4 p3 V1 Z$ x6 F第四类功效：保湿

9 C! K# V; b4 L0 B
● 蜂蜜美容护肤小秘方－8（蜂蜜+奶粉+鸡蛋清）      
蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。 功效：对皮肤干燥有明显效果

boy81

这到是不错哦  要支持下楼主啊