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蜂蜜的八种吃法

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发表于 2012-1-21 13:50:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。
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1、恢复疲劳,尤其是熬夜后
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+ ~& e2 ^2 ?* Y2 s在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。
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0 \' b1 j7 Q$ x/ i- x) `用法:中午一杯蜂蜜水。
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2、消除大餐后的积食
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0 v2 ?* U0 B  Z! ]蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
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用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
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, a- B$ U5 Z! _3 ?2 G+ u4 T* R; @3、润肺
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蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。 8 G2 K1 g8 c3 f7 ^) k( D
用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。 - C5 m) J4 f- o" H% C4 Y
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4、解酒
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0 N( ^1 Y5 \" I5 C* r/ g蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。 6 E! c/ \7 i9 l% h, @7 U& r
用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。
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5、让兴奋的神经安眠
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蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
5 y" o- q4 J% V用法:每晚睡前一匙蜂蜜。
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0 i" U) x5 p+ P! g6、治疗偶发伤口 # |7 [+ A/ H5 ^8 e
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5 p; z4 f- ^6 a& K; o8 g7 `蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。
, U) [( C' j1 J, h  A+ \8 N9 Y用法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。
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7、安抚皮肤 ' M1 [5 O1 E& S) e" ~
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2 j& q4 S5 g7 R6 ^3 l# r) j蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。
5 z: J/ z" `9 g% p3 w用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
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3 ^5 \1 Q' ]# O- t$ r! W8、保护狂野的心
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/ n' a0 Q3 ~* z  A' m2 D, c& Y+ h蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。
4 v! l5 g! j: W+ H. X5 q  R, }3 U用法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。 ! [2 o+ e: `5 L+ Y5 _2 p$ H7 p9 e) Q
DIY蜂蜜美容八秘方 6 P7 V/ I; `# P( H3 Y" J
蜂蜜的美容功效一直是被公认的,但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用,怎么做才有效呢,你知道不同的做法会带来不同的功效吗?所有的答案都在我们的文章里 。 7 G  O# Z1 M5 W' I) n
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第一类功效:使皮肤光洁、细嫩 4 r8 @( ?0 _! o& L! y3 ]6 g
● 蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)   
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蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。 ● 蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋) 蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。 : q+ q- a' F8 U# V: _9 {4 X# H9 D
● 蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)  
: D) ~, l1 ]. g% t8 w7 J蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发 ( o7 q+ R5 M$ G6 n9 A

8 ]  i" {% Y; W第二类功效:减少皱纹,紧缩面部皮肤 3 n9 O; k# j+ \2 a( d3 J  j: I5 R
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4 T3 }  |) W- c● 蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+苹果+乳脂) 将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏,敷面令你肤洁如玉。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜+鸡蛋清) 蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。
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第三类功效:去斑 ' G; Q7 a2 @# }8 w) ~) m* C
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● 蜂蜜美容护肤小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+面粉) 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。 功效:可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方-7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水) 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。 功效:对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
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第四类功效:保湿 : g0 @* T1 y0 l, y( `7 U6 ~

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/ l# R! p5 ~; s6 R' k● 蜂蜜美容护肤小秘方-8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)       4 ~' @" x# s9 N& Y! k/ L
蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。 功效:对皮肤干燥有明显效果
发表于 2012-1-21 22:18:36 | 显示全部楼层
这到是不错哦  要支持下楼主啊
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