最近老是每天3-4点就醒了怎么回事！

茗风 · 发表于 2012-1-18 01:11:10

有点小小的神经衰弱症状了，注意平时的作息习惯，再就是睡前不要剧烈运动，不要看恐怖刺激的读物影视作品，让自己的神经彻底放松，再肝脾亏虚，导致心血不足，心血不宁也可以造成这种症状，人睡不实，易惊醒。补补肝脾就可以调理过来了，建议用点加味逍遥丸，补脾泄肝，疏肝解郁的。

gxluoxiao · 发表于 2012-1-18 13:02:46

你压力大，或者想事情太多

wwe~tna · 发表于 2012-1-19 20:50:29

我很多时不穿内裤睡觉就比较容易醒，到下半夜勃起后就好难睡的着！！

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最近老是每天3-4点就醒了 怎么回事！