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楼主: 110405801

如果你经过1年的健身,身体很完美,要保持吗

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发表于 2012-4-21 22:53:31 | 显示全部楼层
要坚持啊,不坚持就完蛋了
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发表于 2012-4-30 14:05:26 | 显示全部楼层
有肌肉以后一定要保持,如果停止锻炼肌肉就会变成脂肪,到那时反而很难消脂,你可以看看美国很多硬汉,息影后身体变形很厉害,就是因为停止了锻炼
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发表于 2012-5-1 14:55:43 | 显示全部楼层
也在开始锻炼,觉得很累,尤其是坚持,我想应该更累。哎,只能给自己打气
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发表于 2012-5-3 22:08:12 | 显示全部楼层
健身是不进则退的事。
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发表于 2012-5-4 11:50:47 | 显示全部楼层
会消失的哦
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