许多人的靓丽青春都会留下烦恼的记忆—脸上长痘痘的痛苦经历。痘痘有时候甚至会令正值青春年华的人们失去追求爱的勇气。成年后长痘痘就更让人无法接受了,一副红肿发炎的面容,如何在职场上风光?7 w! ^8 r- t7 I
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在战“痘”的征途上,人们前仆后继地寻找着出路。其实,只要能探得痘痘中的奥妙,你就可以很快终止这场战斗了!
! o* J7 u/ \ | s7 J有些人生痘痘,其实不仅仅是因为肌肤出了问题,单纯在肌肤表面下功夫,只是治标不治本;即使当时能有效果,一旦停止用功,痘痘也会很快复发。# K1 {1 ~2 C- l, z
为顽固痘痘所苦的美眉们,一定要尝试补锌。大量研究表明,大部分青春痘患者的血液中锌含量都偏低。人体缺锌会导致维生素A摄入不足,影响上皮细胞的正常分化。锌元素能够防治毛囊角化,提高上皮组织的修复能力,还有助于增强机体免疫功能,抑制和杀灭局部病原微生物。
1 K5 d) \3 }. o. H0 v: c( J. A5 A2 A补锌既可以选择服用药物,比如服用廿草锌、硫酸锌等;也可以选择多吃一些含锌的食物,如核桃、花生、棒子和松子等坚果类食物,以及鱼、虾、豆类、鸡蛋、牛奶和动物肝脏等。 v* g8 D- A+ H1 G5 U: k
要祛痘还可以服用维生素B2、维生素B6等B族维生素。B族维生素也会影响皮脂的代谢,适量补充B族维生素可促进皮肤的新陈代谢,使皮肤变得光滑润泽,减轻皮肤炎症,防止青春痘发生。- R6 ~7 n1 j- s( F/ K4 S
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