|
座椅软硬要适度$ q, E1 v0 ^9 e
8 E4 v0 F3 z( [! z) Z 太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎。因此,常骑自行车的男性要调整好车座的高度,并用坐垫降低车座的硬度,以避免前列腺受压。 j4 A4 c6 b. L3 I4 U0 c( Y
太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去,这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压,不能正常调节温度,以致睾丸的温度上升,生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话,最好铺上一块稍硬的坐垫。+ M2 `7 p1 [3 h5 |3 `0 ?2 x# u# b4 I
& n! o2 G% i5 y1 l# f 冷热要适中
. `( y% r B+ S7 i+ j2 A) k/ x) J$ ?8 D6 {' W0 K6 z, M; e. m
前列腺对温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛,诱发前列腺炎。另一方面,睾丸怕热,当温度高于35摄氏度时,会降低精子质量,进而影响人的生殖功能。因此,男性冬天在户外散步、锻炼时,最好随身带一块坐垫,不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外,桑拿房、淋浴室这种热地方,男性也最好少去。% K# j4 z$ b% U: W
S# ]% e+ C# W: u$ t' j, b' K" J 久坐都不好) w& l, i" `" n
y4 O! } u: n2 e7 Q) ]
像出租车司机、办公室一族的男士,最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。尤其是出租车司机,不仅坐的时间长,座椅温度也被发动机烘得很高,一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。因此,司机师傅们可以考虑每拉几个客人,就停下车来,呼吸一下新鲜空气,活动一下关节。: N1 h' `& A- z" C6 E" D0 }9 e
|
|