公布壮阳秘籍内容（男人必看）

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公布壮阳秘籍内容（男人必看）！  先解释下：过去的练法有哥们练后无效果，这主要是跟个人身体素质强弱有关，为避免此我改进了下，现绝对三天后人人有效！若实在三天后效果不佳请第一时间联系我
! Q  T( o& y; d) O; Z0 d# l家有一祖传壮阳法，据传曾为清朝皇帝康熙、雍正、乾隆所用，效果绝佳！现姑且称之为——“皇帝壮阳秘籍”！我总结了此男性壮阳：
皇帝壮阳秘籍主要有以下三大特点：
一：没有任何激素，不用任何药的壮阳！  
二：一旦学会，便能威猛一生！  
三：强效！三天见效，补肾壮阳，持续坚挺，长久自由控制射jing，锻炼到一定程度可达到五次房事后仍能不泄！治疗阳痿、早泄更不在话下。
“皇帝壮阳秘籍”由两部分构成：1，纯动作部分的前半部秘籍。
2，针对个人身体情况调气补气的后半部秘籍。 现把“皇帝壮阳秘籍”的前半部秘籍先介绍如下，欢迎各位先练习纯动作的前半部秘籍，在充分获得效果后再索要适合自己身体情况的后半部秘籍（（但请记住一旦有效必须在二天内获得后半部秘籍！）） 我有百分百信心保证：练者人人有效！此套动作可只需练习三天 ，过去的练法有哥们练后无效果，这主要是跟个人身体素质强弱有关，为避免此我改进了下，现绝对三天后人人有效！总之一旦出现下面反应就表示可以：腹部或下背部发热，早上醒来阳举（但至少必须练习三天），一旦连续两天阳举，就可一试效果，然后停止练习，切记：后面必须与合符你个人特质的后半部秘籍相匹配!三天后我百分百保证你的作爱时间会延长至你平时的两倍或三倍多。
0 T8 q) L$ g5 ?/ y) Z$ G“皇帝壮阳秘籍”怎样壮阳如下：
7 W9 A0 X4 z' D# a& D3 I1：坐在床上，两脚掌心相对而放，先弯曲左脚掌，五脚趾稍用力弯曲，坚持三秒，放松伸直，右脚掌同样如此，这样交替作三分钟。
2：左五脚趾稍用力弯曲，看到前半脚掌凹处，找准后脚趾放松，然后顺时针稍用力按摩，按摩十秒，换右脚，这样交替作三分钟。（此凹处也是中医所说的‘涌泉穴‘——弯足时足前部凹陷处，约当足底第2、第3趾趾缝头端与足根连线的前1/3与后2/3交点上。）
3：准备一个厚约25厘米（23~27厘米）的靠垫（如枕头，被子），坐在床上，两腿平行放松略伸直，也可盘起，靠垫紧靠后背而放，然后把挨后背的靠垫那一边使劲向下压压至最薄后，让上半身靠压上去，使后背下半部压住靠垫，而后背上半部悬空并与靠垫表面成60°--75°，腹部要一直保持微收。以手按肚脐周围两厘米成硬块状为达标，若未，请调节后背与靠垫角度，及是否微收腹部。然后直抬左腿约十厘米，右手摸其膝盖处，保持三秒，换右腿，这样交替作三分钟。然后平行放下，保持这种倾斜连续30分钟，期间腹部要一直保持微收，并保持腹部肚脐周围成硬块，且必须保持紧收肛门，提肛！ 这个动作是前半部秘籍里最重要的，要保持连续30分钟也是最难的，[[因此这过程里，你必须看一个喜欢的电视节目或一本喜欢的书，总之是能让你忘却煎熬，使呼吸能保持平稳的方法，为后面练习调气补气的后半部个体差异秘籍打下坚实基础]]。
/ O) E/ V' g& `& k~~第一种练习程序如何壮阳：每天练习四次，共练习三天，但此练法对身体素质要求高，过去很多哥们练了无效。后改为：每天练习三次，共练习九天，后所有练习者都有奇效。
~~第二种练习程序壮阳的方法：因要练习九天很多哥们反映时间太长，太累，现用更切实的练习程序：每天练习三次，共练三天。但每天第一次练习前需洗净干吃50颗枸杞，每颗嚼匀（枸杞：曾作贡果，它能使气可充，血可补，阳可生。在这作用是为补气。超市买一两一元多），在睡前再干吃50颗枸杞。三天后有腹部发热，持续阳举就可一试身手 ，此后练习必须与合符你个人特质的后半部秘籍相结合，不然倒真会伤筋动骨了，切记！！此时你便可检验出效果，这三天如无必要就不要过性生活。三天后同房时应紧记：进去后前两分钟应只进入小弟弟的１/３，最多2/3，动作应不紧不慢。以后每次干都应这样，这会大大有益!  
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拽拽威→乖

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与我去远方

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誓言2003

我晕，法宝，尝试一下。

誓言2003

可是后半部分呢？

8496

留名

阿卫1

看着听复发的啊

leon2006

晕，这到底是真是假啊

19781212

这样啊 是不是真的？

fad1122

呵呵  看似有道理 可以试试