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发表于 2011-12-23 15:51:38
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我是长期作战在于减肥的同志 ,
& c1 A1 z2 I2 w: X因为种种原因,都没有达到我想要的身材 。
* j6 Y7 }+ A* z0 N6 I N0 B* |, d. @( x
我很欢迎你们,但是我请你们考虑清楚在跟帖。
* g! S- t3 ] l, _: T准备:左旋肉碱+毅力。4 @; E3 M) z7 m+ u5 @. r
第一:我不会弃帖,我的话说的很狠 。! |1 ~% J9 i8 @7 C6 ~! Q
第二:我减肥期间不会吃主食,包括甜的,油的,零食之类,(这做不到的姐妹可以绕道)
" |% Y6 i) i" C+ g第三:下午5点以后绝对什么也不能吃 (这个就是毅力)
8 R' G& `' k6 j6 w第四:每天晚上泡脚,半个小时以上,知道自己的身体开始发热冒汗 。& M: S) w0 ~# {" s
第五:我不希望你们三分热血,要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了,看伤到你的胃了。3 l2 p ]9 o4 u. S/ P- P- y3 I
第六:吃了这顿,下顿就不吃了,或者是说你今天吃了 ,明天在减,凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的,就算是减下来也会吃回去的 。' p' A2 K9 j, f3 \1 A4 R" \
第七: 姐妹们想清楚 。
9 ` ?% o; C9 s* P, p4 o4 z个人博客(每天更新减肥记录):jianfei.omiwi.com |
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