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发表于 2011-12-23 15:51:38
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我是长期作战在于减肥的同志 ,
2 e2 X) D7 ?+ P9 L1 }因为种种原因,都没有达到我想要的身材 。% A- t. N+ f/ e- d3 n* J
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我很欢迎你们,但是我请你们考虑清楚在跟帖。 h; [5 Z0 ?$ S# k
准备:左旋肉碱+毅力。
5 V4 V. \4 `9 J1 d, M" M5 n* a: X第一:我不会弃帖,我的话说的很狠 。
) [* I8 @4 R& q2 R7 I第二:我减肥期间不会吃主食,包括甜的,油的,零食之类,(这做不到的姐妹可以绕道)
* k( E0 f% }0 j+ J9 S, W第三:下午5点以后绝对什么也不能吃 (这个就是毅力)
- Z5 m) y! s4 a第四:每天晚上泡脚,半个小时以上,知道自己的身体开始发热冒汗 。
2 ^4 R) ^: E9 A& e% S' o第五:我不希望你们三分热血,要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了,看伤到你的胃了。
. z. F9 _$ i8 q第六:吃了这顿,下顿就不吃了,或者是说你今天吃了 ,明天在减,凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的,就算是减下来也会吃回去的 。8 i' p7 w5 y0 _* q& d' ]& J, i
第七: 姐妹们想清楚 。. `; f2 e) N0 C
个人博客(每天更新减肥记录):jianfei.omiwi.com |
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