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发表于 2011-12-23 15:51:38
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我是长期作战在于减肥的同志 ,
. S% c9 _, l% {' i因为种种原因,都没有达到我想要的身材 。' C7 A% M! Q% {. c7 J
- k# x4 k) U/ ]$ X) n我很欢迎你们,但是我请你们考虑清楚在跟帖。" e2 ~+ |, Z8 n% z) U
准备:左旋肉碱+毅力。% r( a) A4 D, [' h2 o0 K% S
第一:我不会弃帖,我的话说的很狠 。* E+ A/ v# f- a5 S* w
第二:我减肥期间不会吃主食,包括甜的,油的,零食之类,(这做不到的姐妹可以绕道)% ~# e1 A, K& b) {* i# }2 b
第三:下午5点以后绝对什么也不能吃 (这个就是毅力)
: ]8 L) |! I5 Z; I第四:每天晚上泡脚,半个小时以上,知道自己的身体开始发热冒汗 。
+ ]$ s9 M9 g1 X* O) K第五:我不希望你们三分热血,要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了,看伤到你的胃了。. o/ f6 j+ S$ B) C
第六:吃了这顿,下顿就不吃了,或者是说你今天吃了 ,明天在减,凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的,就算是减下来也会吃回去的 。7 d: @5 {0 A8 ^( ]0 r4 ~
第七: 姐妹们想清楚 。7 f* f6 Z" i$ f. K4 J8 A
个人博客(每天更新减肥记录):jianfei.omiwi.com |
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