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发表于 2011-12-23 15:51:38
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我是长期作战在于减肥的同志 ,. v9 i" w) ?" d) l/ M
因为种种原因,都没有达到我想要的身材 。
: P) T' [- z7 b- v: n3 X$ f* H' ] k2 O1 p- i5 \4 G O
我很欢迎你们,但是我请你们考虑清楚在跟帖。
: F+ P2 y7 \4 ^! b准备:左旋肉碱+毅力。
0 f) E* {. S. t' D% b* v+ @8 F第一:我不会弃帖,我的话说的很狠 。$ K' J1 W2 r, Z/ N. J; B8 ]
第二:我减肥期间不会吃主食,包括甜的,油的,零食之类,(这做不到的姐妹可以绕道)
2 ~- |# c Q" o$ a. [第三:下午5点以后绝对什么也不能吃 (这个就是毅力)$ x5 Q+ s4 q4 I# w
第四:每天晚上泡脚,半个小时以上,知道自己的身体开始发热冒汗 。
8 v3 _. |, }! D. H, n第五:我不希望你们三分热血,要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了,看伤到你的胃了。# m$ E8 c6 N2 H8 g, F3 Q* r
第六:吃了这顿,下顿就不吃了,或者是说你今天吃了 ,明天在减,凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的,就算是减下来也会吃回去的 。$ m$ l8 W( B% c8 L
第七: 姐妹们想清楚 。' k) {( u. G! H* H# O1 |
个人博客(每天更新减肥记录):jianfei.omiwi.com |
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