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喝茶的四个禁忌茶叶中含有多种维生素和氨基酸，具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。
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专家提醒，适当饮茶对身体确实有好处，但如果饮茶有四点需要特别引起注意：
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一、喝浓茶要小心“茶醉”。
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4 a' N6 _- s( P平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶，或平时没有饮茶习惯，偶尔大量饮浓茶，容易引起“茶醉”。
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其症状是：心慌、头晕、四肢无力或站立不稳，同时伴有饥饿感。如发生“茶醉”应马上吃些饭菜或糖果，可以起到解“醉”作用。
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! E$ [) d$ G8 V& x: \: f二、饮茶以每日1次——2次、每次2克——3克为宜。9 ?7 G [2 n4 ?/ D4 G+ h) o" @* h
# n/ M' n) ]) Q3 H; T忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。
5 Z F# j* @1 F B三、有6类人群不宜饮茶。* _4 ]2 D0 p& Y
' m3 ^" [" e* Z营养不良的人和婴幼儿；患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人；发热病人；患胃、十二指肠溃疡的人；心脏病患者；怀孕及哺乳期妇女。
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3 H% E/ B* r% l2 f0 ^+ |" [+ m2 A2 C& _四、少饮新茶。* D# F: x: L" p3 S8 B- k3 _; }
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新茶由于贮存期短，茶中未经氧化的多酚类物质含量较高，醛类、醇类也较多，这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致胃痛、腹胀等症状。新茶中多含活性较强的蓣酸、咖啡因、生物碱等物质，这些物质易使人出现“茶醉”。 |
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狗仔卡
发表于 2011-12-19 21:40:19
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