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喝茶的四个禁忌茶叶中含有多种维生素和氨基酸，具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。
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8 U& [0 b+ [4 {* v专家提醒，适当饮茶对身体确实有好处，但如果饮茶有四点需要特别引起注意：
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& z9 q4 p; c) T9 \; n2 o一、喝浓茶要小心“茶醉”。2 v! n, o6 i9 D. l# S' w
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平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶，或平时没有饮茶习惯，偶尔大量饮浓茶，容易引起“茶醉”。
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5 D& ?: m# V, C0 j) g9 U8 R其症状是：心慌、头晕、四肢无力或站立不稳，同时伴有饥饿感。如发生“茶醉”应马上吃些饭菜或糖果，可以起到解“醉”作用。; j* U% u3 H1 Z0 ?% \" @) s5 N
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二、饮茶以每日1次——2次、每次2克——3克为宜。
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" F* d# L4 r @* }+ P' E- j- ~9 k忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。- k# E- C: }1 B9 [8 P, t- Q' c9 C
三、有6类人群不宜饮茶。" g; i# n. t0 I
4 K, ?7 N L- v; t0 S1 A营养不良的人和婴幼儿；患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人；发热病人；患胃、十二指肠溃疡的人；心脏病患者；怀孕及哺乳期妇女。. p9 A/ H) K5 ~ w9 I2 `$ M& l6 l
3 j: y; x+ j5 `7 D" c8 M7 E四、少饮新茶。) m/ x% W) ]1 D3 z
$ i1 V) J. e+ j! U9 g新茶由于贮存期短，茶中未经氧化的多酚类物质含量较高，醛类、醇类也较多，这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致胃痛、腹胀等症状。新茶中多含活性较强的蓣酸、咖啡因、生物碱等物质，这些物质易使人出现“茶醉”。 |
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狗仔卡
发表于 2011-12-19 21:40:19
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