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喝茶的四个禁忌茶叶中含有多种维生素和氨基酸，具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。
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1 O: H- }$ @; a% K. L% [专家提醒，适当饮茶对身体确实有好处，但如果饮茶有四点需要特别引起注意：
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, Y2 t! P8 X( `$ K6 R; {/ v( v; H一、喝浓茶要小心“茶醉”。. Z3 l& t) j. o/ x) K0 {2 `# _; k. J
; i( N- f' s/ s! O# I. r0 U( J平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶，或平时没有饮茶习惯，偶尔大量饮浓茶，容易引起“茶醉”。+ f! Z4 k- a% k: m1 t0 W
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其症状是：心慌、头晕、四肢无力或站立不稳，同时伴有饥饿感。如发生“茶醉”应马上吃些饭菜或糖果，可以起到解“醉”作用。( b+ m) `+ } O2 O) q6 z
0 c& @( h1 d6 R# ^# y二、饮茶以每日1次——2次、每次2克——3克为宜。( h2 c6 h2 ?# l! Z4 B$ [5 z
9 {- }5 o" ~) }, d忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。
9 T/ x; k4 r- T, N4 R三、有6类人群不宜饮茶。/ h4 u+ K7 V1 u
" N' y; `) W5 p4 y0 u0 Z1 e; F营养不良的人和婴幼儿；患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人；发热病人；患胃、十二指肠溃疡的人；心脏病患者；怀孕及哺乳期妇女。+ ?" A$ O& F; M5 E1 f2 c0 A; D+ G7 b
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四、少饮新茶。
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+ m( O9 N5 d; a. I新茶由于贮存期短，茶中未经氧化的多酚类物质含量较高，醛类、醇类也较多，这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致胃痛、腹胀等症状。新茶中多含活性较强的蓣酸、咖啡因、生物碱等物质，这些物质易使人出现“茶醉”。 |
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狗仔卡
发表于 2011-12-19 21:40:19
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