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婚后性生活是男女的一种生理需要,正常性生活应以每周2~3次为宜,具体地说,应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,说明性生活已经过度,应该及时节制,适当进补调养,或者到医院就诊。
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6 O9 O0 o4 @) ~; d* M1 y: i6 E, K 房事劳伤的类型有:$ d/ U4 e+ E9 u1 f
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1.色欲伤:指房事过度,或思欲太过,所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。: m# r) f B" l
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2.精脱:指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。
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3.色厥:指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷,意识丧失的病证。
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4 ~' Z A6 B/ e7 s 房事劳伤是性生活过度,原因有:
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1.房事过度频繁;
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: `3 J) b% z. w2 J; d 2.体力不支时强力行房;
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: u6 h+ M' N7 v9 v: _ 3.思欲太过而手淫失度。) c K& |( j. ]! \) Y: E
/ y/ ^' p6 g1 }8 [* ?9 E 中医认为,精、气、神为人身三宝,其中精是基础、气是动力、神为主导,三者之间可相互转化。倘若色欲过度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。而精严重耗伤,神、气会无所依附,导致精气神俱伤而致大病。
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饮食疗法:葱炖猪蹄
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9 J+ @' c& P+ w# g0 T+ m3 ?# p 主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净,备用
8 i' p0 L7 M9 N5 j3 F把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可食用。
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药膳疗法:枸杞子红枣粥
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0 G/ S, q, B) c. C6 K3 @% ] 主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。; p& d9 j Y5 ]) P' z
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