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婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。
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* T. F: c( V( ?0 b0 ?; C6 s 房事劳伤的类型有：
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1.色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。
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2.精脱：指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。/ `8 d [- @+ Y( H5 R$ ?2 b- ^
1 E' x* U: B% E i: j 3.色厥：指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷，意识丧失的病证。$ d' E/ I2 E& b0 u2 A
8 R8 j' S' ^, M8 J$ _/ j. M3 M 房事劳伤是性生活过度，原因有：
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1.房事过度频繁；
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2.体力不支时强力行房；
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3.思欲太过而手淫失度。/ z k# v" r) \
5 g2 H8 i" f. B$ N9 o 中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。, c$ p$ D8 t& d5 Y5 V
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饮食疗法：葱炖猪蹄$ y/ q4 H" c; Y& j w) R" i0 \
4 G9 ?4 \8 ?: x9 T7 ~ 主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用
: |/ Y4 V _* Q8 a: S- e9 x把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可食用。
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; ?9 [3 M( ]+ r% S3 H 药膳疗法：枸杞子红枣粥
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主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。) P0 l$ ` i- ]& d2 e3 T
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发表于 2011-12-10 08:32:44
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