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婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。4 h. a6 ~2 ^ P+ d2 H/ M* W
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房事劳伤的类型有：
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7 ?" U F2 x5 P; F# n' t9 m 1.色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。
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2.精脱：指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。" b, Q/ q3 E5 P4 x" e2 d, c
9 p$ i) [- Y3 h2 ^ 3.色厥：指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷，意识丧失的病证。% r' ^6 W1 D4 U0 R- O
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房事劳伤是性生活过度，原因有：
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1.房事过度频繁；: V. o$ A1 r9 P, C2 z- x7 ~. D
9 S8 @7 j( {9 l2 } 2.体力不支时强力行房；! I( v- G2 u7 F& X- P
$ b+ G% l: z; z& c! t7 n7 p 3.思欲太过而手淫失度。: P; J% I1 u% G! j5 V5 X# d2 f
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中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。3 l: N! U+ A9 k! J: ^8 L+ J# E
+ l. J4 U0 W: C( u; I& p 饮食疗法：葱炖猪蹄4 e$ N G8 H0 u7 u+ M: g% i7 m
6 Q; s4 ]- K) M5 h4 r 主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用8 t4 O U+ p' w& B
把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可食用。
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0 `7 q5 e3 G( a6 S# _" D$ ^ H5 I 药膳疗法：枸杞子红枣粥3 L! `0 I# D+ a/ O X: z
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主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。6 j7 n1 `+ ] x5 j% m6 A
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发表于 2011-12-10 08:32:44
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