按摩五个部位强过吃补品(转）

烟花~寂寞

我就是老按摩耳朵 感觉很舒服

茗风

脚部，脚是人体的第二心脏，有许多反射区在上面，平时睡前洗热水脚泡舒坦后，再按摩脚心涌泉穴，搓之发热，可以治疗夜尿频多，帮助睡眠等。如果有毅力多穿平底薄底布鞋，甚至袜子光脚走走鹅卵石健康步道。（糖尿病足和脚部溃烂足癣发作期不能进行）
$ k4 G  A7 O  i$ Z" w; {% r还有手上和脚上的四个穴位每天按摩，手上的合谷穴和内外关穴，合谷穴是专管头面部健康的，内外关是可以保护心脏，调节血压的，腿上的足三里穴，（俗称长寿穴）这是专管脾胃和消化的，还有内侧脚踝凹陷处的三阴交穴，这是调节体内阴阳平衡的，常见的上火等可以用它来调节。