如何让屁股减肥？

roro2006

如何让屁股减肥？

. Y5 v  X) o7 L: u我身材匀称，但是近半年屁股肥了，而且比较翘。
" }9 r. e. g4 f' x1 X0 a0 W虽然有人说我性感，但是我不是很喜欢。
我想恢复以前的样子，想把屁股的肥肉减去。

怎么办？

sheyetab

每天早晚各做35次快速蹲坐，很有效

西小瓜

晕死，，，气死我了，，我很瘦，怎么吃都不胖，将近一米八的身高，连一百二十斤都不到。。我一直想多点肉，屁股那边也没什么肉，感觉衣服裤子都撑不起来，，你怎么加屁股那边的肉，请分享一下经验，谢谢

roro2006

西小瓜 发表于 2011-11-4 11:27
, ?% [% K" g) D4 L3 Z, z晕死，，，气死我了，，我很瘦，怎么吃都不胖，将近一米八的身高，连一百二十斤都不到。。我一直想多点肉， ...

+ R: _! ?6 H- {4 o2 Q# N多吃，少运动，呵呵

西小瓜

roro2006 发表于 2011-11-5 01:30
5 Q' G3 @! P' Z1 e, d4 n多吃，少运动，呵呵

我的运动就是就只有走路了，吃的也还好。。。可是还是不胖

zhuizishan

哎，人比人气死人啊，咱是见风长的那种啊，一不注意就长肉哦，真郁闷！

roro2006

西小瓜 发表于 2011-11-5 03:54
6 I7 ]% E8 P6 P: ~" B4 Z我的运动就是就只有走路了，吃的也还好。。。可是还是不胖

: Q  P# a$ b* J4 S3 C羡慕啊 ，我吃的很不好，运动就还是比较多的，还有，你年龄？

西小瓜

roro2006 发表于 2011-11-5 09:49
羡慕啊 ，我吃的很不好，运动就还是比较多的，还有，你年龄？

1 `0 z* ^3 T+ B1 O1 X+ b8 a3 W我23岁了，身高178cm。体重才58公斤这样，一直努力往120努力，有时候会到，有时候又下降。。反正就120那边徘徊着。。我很想胖一点，长点肉，，特别是屁股那边的，要不然感觉坐椅子都嫌肉垫不多，会疼。。求长肉秘诀，我只要130斤就好了

xjjinjie

还是要全身减肥才有效果

nbnb

支持下 呵呵