如何让屁股减肥？

roro2006

如何让屁股减肥？

) g, q$ d  L+ Q+ Q0 ]/ j我身材匀称，但是近半年屁股肥了，而且比较翘。
虽然有人说我性感，但是我不是很喜欢。
. R" o8 o, y% i' B* p2 C- p我想恢复以前的样子，想把屁股的肥肉减去。
+ j. \' ?/ Z, \- L7 J; w$ j9 B
怎么办？

sheyetab

每天早晚各做35次快速蹲坐，很有效

西小瓜

晕死，，，气死我了，，我很瘦，怎么吃都不胖，将近一米八的身高，连一百二十斤都不到。。我一直想多点肉，屁股那边也没什么肉，感觉衣服裤子都撑不起来，，你怎么加屁股那边的肉，请分享一下经验，谢谢

roro2006

西小瓜 发表于 2011-11-4 11:27
晕死，，，气死我了，，我很瘦，怎么吃都不胖，将近一米八的身高，连一百二十斤都不到。。我一直想多点肉， ...

9 u! J2 l, O& O2 E多吃，少运动，呵呵

西小瓜

roro2006 发表于 2011-11-5 01:30
) C/ P) W( w4 n; O多吃，少运动，呵呵

4 H8 D. k1 e- Y" Z我的运动就是就只有走路了，吃的也还好。。。可是还是不胖
' x! S" ?; g4 O6 V( I  o

zhuizishan

哎，人比人气死人啊，咱是见风长的那种啊，一不注意就长肉哦，真郁闷！

roro2006

西小瓜 发表于 2011-11-5 03:54
我的运动就是就只有走路了，吃的也还好。。。可是还是不胖

羡慕啊 ，我吃的很不好，运动就还是比较多的，还有，你年龄？

西小瓜

roro2006 发表于 2011-11-5 09:49
* I& R2 Y# c# ~# v: f& X羡慕啊 ，我吃的很不好，运动就还是比较多的，还有，你年龄？

我23岁了，身高178cm。体重才58公斤这样，一直努力往120努力，有时候会到，有时候又下降。。反正就120那边徘徊着。。我很想胖一点，长点肉，，特别是屁股那边的，要不然感觉坐椅子都嫌肉垫不多，会疼。。求长肉秘诀，我只要130斤就好了

xjjinjie

还是要全身减肥才有效果

nbnb

支持下 呵呵