哪些食物会败“性”，你又知道吗？
, Y9 k0 \% Y3 L1 X4 f4 {你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些食物会败“性”，你又知道吗？9 N& P/ J1 n/ i; I
* o8 f2 E5 c5 i2 z- ?. X/ J! N' k 这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
s. U2 [' f# ]1 @
8 p6 Y# S! t" U5 E 肥肉; s4 W* b F( Q4 S3 t3 ]- u
5 o+ j0 ?) J, a 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
, x; Q( b7 f3 D- a: c* d3 ~
2 C# @6 t' @9 V$ {; [" n" m* M 高脂牛奶0 W( P3 v! e0 \+ w
0 \6 q: k' v; M% }- f- X4 r 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。% Z6 X8 ]* I+ e% y/ }
" k4 p. E6 p! J1 m# {$ u0 p9 ^. a 油炸食物) ]- Z- u. w; b" K
: {7 N2 B7 ?5 w8 i1 X+ h
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
2 l/ f8 ~0 j' g# e. ]- ^+ x: n$ Z5 J+ o2 f6 ]. h
精面粉
* a1 F) ^) n; M* a: x. s) i
. r* r+ }2 _/ R, V* |8 O3 f; s 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。; C$ S# B. j+ f' A3 Z
2 c% k9 L( k' o# T
黄豆, ]3 g7 M5 a3 O8 v- D
|& ]- X. `/ { 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
狗仔卡
发表于 2011-9-29 20:07:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡