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请每天吃一碗：试试效果如何
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$ u7 p/ S, D4 [1 ~; Y# g; L' t/ \ 每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。0 [2 }* ~. l8 B5 N9 \3 Y7 M
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1 q! l2 h/ a3 F0 C 黑豆（1小把）+ |* Y+ y' {. O; F4 S/ w: g& R
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黑米（2把）9 _5 c& ]* |( V L7 R3 j
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黑芝麻（1小把）" @4 I0 G1 p) L# _. r0 W
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, K1 r# M6 X7 b% x- {8 b百合（10片）
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薏仁（3把）
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核桃（2个） {. s; e6 A/ J2 c
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红糖 7 @8 Z, L& p' f Q5 L
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另外核桃也可以换成花生米。
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! J& \) b& ^1 @! |' ~, R, x" E 以上是两个人的量。
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) n' o9 |( g3 q& G9 W+ r 我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ |
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狗仔卡
发表于 2011-9-18 00:46:28
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