|
|
请每天吃一碗：试试效果如何
# V3 ]2 L7 C: t, ^9 r- {. E; l+ u3 v: \- ~3 j
0 s. y5 p F! h L$ Q% x9 b
每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。+ n) u. H7 p9 v. G. O
! c! s/ \3 y9 _1 ]3 B
/ [$ E. r2 D5 f! ^+ e+ N
! T3 Q& @4 w7 ^0 z 黑豆（1小把）
1 s, R4 M) ^1 t( [ p& b( g# h0 @4 L/ m K0 Z. s
/ q/ Z1 Y. {9 u
9 s8 E+ O( u, k; p1 A! } 黑米（2把）+ ]0 d8 r: i& {
6 F& [( k* `* D6 p. ?8 Q2 c
) n# T" z$ I. v8 h* l& e) l黑芝麻（1小把）5 z9 i5 W# a" I, [8 d z7 G
( `0 Q- e* ~" Y0 P: M5 b
8 {6 _9 U, k. \: J! W * G$ K8 s( B9 m0 S+ O1 c
百合（10片）
4 P1 B. k* p9 X4 B; _3 Z 5 F' z- o% r* h, p
e+ L+ d9 i% g. Q" J3 }
薏仁（3把）
2 W! @2 x% {0 c e+ P/ U0 U
$ Z) T: [% d3 _, K
, H( h$ ^1 Q" c+ E# c0 k9 i核桃（2个）
6 x; D6 j, ^# Z, Y2 u 9 Y: G* R; }! U$ N v6 K# l* _
! }6 j7 e/ ]+ Y% f
) ^3 Y' L" O3 k1 P1 u* n+ W 大米（2把）% H3 z3 i) B6 C7 d2 l: T! Y
) n3 d4 C8 Y0 ?' l
6 @* j8 [7 ^0 L7 a4 n7 s! j
) Q7 d6 o; |/ K; e% b 红糖 ( n, w7 C8 {$ @
& q+ M( {' V! v$ F0 t6 n- r 另外核桃也可以换成花生米。
8 S2 S2 K3 G" b8 t" e4 _ . P* Q9 m+ k& J/ c
以上是两个人的量。
7 f6 ?1 |+ ?- D( X y/ D) x( h 3 |( Y0 w* J- \/ a
我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ |
|
狗仔卡
发表于 2011-9-18 00:46:28
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡