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请每天吃一碗：试试效果如何 , I. u9 g, d! d) g. j* t3 U
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每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。
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3 F V v0 L9 C8 X# V 0 i' D, }9 L: s7 y2 D5 m
) a9 J' A( I$ `5 U5 _& L 黑豆（1小把）: R+ Q* X$ d4 F4 D
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+ K; ]4 u7 A+ ?0 v' a- | 黑米（2把） c* Y, y5 m- f# ]9 l
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黑芝麻（1小把）2 W" r" g- u/ H' B2 n
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百合（10片）- x% U) Y3 g) c: D& J
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薏仁（3把）: C1 l6 ]6 K; @
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核桃（2个） $ C5 t0 [ z- V- N2 o0 N9 C: q z- A
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7 P6 Z+ g/ `2 q; `9 k j- Z3 q( ` 大米（2把）
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0 j; k$ B) a" ~9 s4 I
红糖
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另外核桃也可以换成花生米。% q, W' x# G" j" i( G' f: s
; ]. e8 o+ O( q 以上是两个人的量。 ! x _7 F# ] e
5 I3 e o; f5 W& T5 X7 D+ a% Q 我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ |
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狗仔卡
发表于 2011-9-18 00:46:28
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