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请每天吃一碗：试试效果如何
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. V9 I8 H/ ]) k" F3 u 每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。# L- J" ` U* K/ {
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6 \+ d2 E: }( W" A# q* w1 W# ]' [" D' r2 s/ X& X& }- o
黑豆（1小把）; y+ u) a3 C. |# m$ J& T
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# ]" F& D4 Z% G% N 黑米（2把）
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& j/ {7 A" J, S& l. B' V& U黑芝麻（1小把）
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百合（10片）" T6 _0 i' e J; R
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2 U4 F6 |+ a, \# n薏仁（3把）
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2 P! d2 m. W% p, N5 f * N% k5 n2 }9 V* B
核桃（2个）
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9 r7 {! A$ S5 n4 @ 7 V8 Q/ \. o2 J) {. N+ |7 O
& T8 V1 N: e6 o: R5 m4 z 大米（2把）
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红糖 a7 r, `# N9 x* V4 j* i' z
' w* I+ ^- a8 L$ q1 [ 另外核桃也可以换成花生米。3 u5 m" t' G8 w, V! f" Y
8 E+ Y( n3 }6 z0 V# a0 ` 以上是两个人的量。
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/ T/ Q6 K, _" {5 P 我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ |
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狗仔卡
发表于 2011-9-18 00:46:28
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