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腋下汗渍斑斑、肌肤黏糊糊……盛夏到来还有一个意味——体味也来了。你深知人们对自然体味的深恶痛绝,所以谢绝到重庆火锅店吃羊肉,全天候奋力嚼口香糖,乘地铁也从不抬胳膊,每天出门前进门后都会认真地洗啊洗……且慢,体味并非这样就可以被驱赶。那如何对付汗味及不快体味,让自己更有“味”力呢?+ L+ A! v# x' B4 W1 \
, d' O3 C y0 w" @, v炎炎夏日,出汗自然成为苦恼事,而更苦恼的是,即使终日在空调房,但依然还会有令人不快的体味,怎么办?
0 L) Z# O8 R+ D# Z+ k5 k2 V 3种环境中如何对付出汗
4 F- i U! j/ \. X3 V2 c% H8 v 在家中
6 [9 Y" u. y. ?- n3 B' h+ S. x; N 保持家中空气流通,减少因为闷热而造成的出汗。
/ }- A. |* [4 I. x9 D ~ 定期给身体去角质,不仅能疏通毛孔,还能去除体味,一周一次即可。+ s5 u- d0 \" l. @: o! B }
在办公室
0 e0 P" V* X- H: w6 F 从解决“手心”这个大汗腺开始,工作间隙增加清洗的次数,洗手液能让你在除汗的同时去除皮肤表面残留的细菌,阻止汗味产生。
# f/ p& p3 o& ^$ t9 h8 R. d, Y 为了减少出汗量,你最需要的是舒缓一下工作时过于紧张的情绪,滴2~3薰衣草精油在手帕或纸巾上,闻一闻便能让你平静不少。
+ [" f* Q! g% Z3 ?# A6 r. L 让四肢舒展自如,坐久了就站起来运动一下,保证身体的干爽。7 M" W a' T7 h7 b
运动中; N1 ~6 \) [. X& S9 K* X
运动前少吃大蒜、洋葱、韭菜等重口味的食物,也少吃腥味比较重的鱼、肉及各种香料调味的食物,因为人在运动过程中,味道会经过血管,从汗腺渗透出毛细孔,加重汗味。
A. a/ l! x/ b: i 将小苏打和爽身粉混合,用粉扑扑撒在腋窝处,小苏打有强大的除臭作用,对运动中的汗臭味有纾解作用,你可以仿效婴儿爽身方式,在两胯之间也撒一些。
3 H, B* M: I0 H. ?! R) m 清洗体味必不可少的方式+ J5 V9 L9 K6 [2 }8 w6 y, }
若要打一场漂亮的气味战争,拥有完美的体味,不仅要照顾好汗腺,还要结合外用的武器帮忙。
5 H1 n# `+ i1 i2 X x 1.动的越多体味越清新- _: U1 X& \: l! T- F
皮肤科专家认为,由于空调的普及,即使盛夏也不太出汗,汗腺开始退化、减少,一旦遇到高温环境,为了降低体温,为数不多的汗腺需要开足马力紧急排汗,结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出,导致本身没有味道的汗腺也带有汗臭。这就必须锻炼汗腺。; }8 X0 S3 h, h0 y/ |' O% Y
汗腺锻炼方法:
8 \9 B: f6 K5 w+ V 人坐在水温43℃~44℃的浴池里,手肘、腰以下浸没在热水中,仅让胸、腹、背部露出,10~15分钟后汗液从胸、腹、背部流出,再洗澡,擦干。然后喝些有暖身发汗作用的姜汤补充水分。 8 t1 L6 F! m) b; C7 E( \9 a/ `4 y
TIPS:锻炼汗腺不要在空调房间进行,因为室温过低会降低出汗效果。连续进行两周后就能收到正常出汗、消除汗臭的效果。
" n) Y! x8 a3 S% t5 A 2.小苏打
8 @- v' `7 T T' J+ G/ T8 v 它在你的腋下能杀死制造气味的细菌,吸收湿气。做法很简单:在你的洗澡水中撒入一定量的小苏打,或是与爽身粉混合扑于腋下。/ t* K3 e+ K- ]# V% B
3.除臭剂
8 l& |# n/ F$ U! W3 z6 r& o 它能够杀死入侵的细菌,从而遮蔽来自身体各部位的异味,特别对于盗脚汗的人,它更有很好的效果,可以选用带有薄荷味的清凉足部凝胶或喷雾剂,涂或喷一点在额头或者颈上,减低热意。当然也可以像兵营里的阿兵哥那样,使用滑石粉或者爽身粉,吸收汗臭,维持足部卫生。: k2 v+ s) J& I2 c3 R: V7 g
4.止汗剂
) f; s- g) x. x3 o3 O* h0 S 腋下是汗臭最大的制作工厂,止汗剂是使用一种含铝化合物来阻塞毛孔,创造了一个不适于细菌生存的环境,进而减少15%-20%的汗液分泌,同时消除了异味,最佳涂抹止汗剂的时间是睡前,而非一般常规上认为洗澡后或出门前,那是因为睡前腋下的水分较少,而且身体平躺易于止汗剂吸收。喷雾、滚珠及膏状的止汗产品都能有很好功效,如果你腋下毛发比较浓重,就选择啫喱状的止汗产品,但千万别过量涂抹。据淘宝网有关数据显示,喷雾、滚珠及膏状的止汗产品都颇受网民青睐,其中曼秀雷敦、阿迪达斯等止汗喷雾一家店铺就可月销售上千支。
& K4 G( j/ L E$ B: k6 I% |- }8 [& } 5.古龙水
3 u& t" ]2 V# s: g& Y& b4 v! ~ 古龙水能够掩盖异味,但却不能抑制流汗,古龙水中含有的酒精成分能抑制细菌生长,同时古龙水的芳香成分也能很好地掩盖汗臭。在淘宝数据中,古龙水也占男士香水销量的排行榜首位。; {% Z$ m% \, f0 j C6 g6 v4 v
6.杏仁、茶树油、薄荷浴液+ L% U0 w8 }# G& w: ~1 f# `/ p
日本研究人员发现用杏仁提取物配制的浴液与一般浴液相比,能更有效地消除体味,原理在于杏仁中的洁净成分可以渗透到皮下和汗腺,有效抑制体味,现在市场上已经可以见到一些含杏仁成分的洗浴用品。茶树油则可以中和身上的怪味,并且可以杀菌,减少细菌和汗水混合产生难闻体味的机会。清凉的薄荷可以让身体汗液分泌减少,并且薄荷含有挥发性成分,可以帮助汗液快速挥发。 : S6 i# ]* V, E9 J0 z
7.快乐情绪: }' \2 Y( f8 q6 R) ?! G9 T7 {$ [
研究表明,当一个人生活愉快、心情舒畅时,臭味生成减少,汗腺分泌出来的汗富有“香味”,即使平时有汗臭的人,此时臭味也可以大大减轻,所以注意控制你的情绪,保持放松的状态,最好定期进行积极休息、沉思或瑜伽。
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