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本帖最后由 unoyans 于 2011-6-15 20:54 编辑
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蒜茸蒸扇贝5 A7 J& K" a1 Z
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海鲜,其实就讲够一个“鲜”字。5 J+ f t' Z5 v7 Z9 C6 ~
它做法有很多,但我觉得,能够体现“鲜”的做法只有一种,那就是清蒸了。
6 Y) s4 p; {8 _7 R7 w8 [清蒸是不是太过简单呢?那么,加进一点蒜茸怎么样?
6 }6 |0 \! Y; Z1 d9 t7 D/ M' x& L事实证明,这是不错的选择,除了保留扇贝的原汁原味之外,还有一股蒜香味。5 u, j$ } J0 a* p. r1 Q
, T2 g5 Y, @2 P) [2 c材料:扇贝,蒜茸(大蒜捣碎后的名称)
x6 K' O, C$ U% l" s做法:蒸窝水开后,扇贝上洒上适量蒜茸蒸20分钟。
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' _0 v8 h. @4 \7 e菠萝炒饭
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) }# U3 J% n) O, |, w例如,菠萝鸡块,菠萝牛肉,菠萝咕噜肉等等。
. U* N$ G9 Z3 {# K菠萝搭配肉类非常清爽不油腻,酸酸甜甜的很开胃。" e% i% C+ _9 @
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材料:原只菠萝一个,腌过的鸡肉粒,米饭,煎好的鸡蛋,香菇,胡罗卜,小葱
0 V2 D8 ~- F6 [+ S做法:菠萝4分1比例切开把果肉去掉待用,把香菇,胡罗卜,鸡蛋,小葱切成粒状待用,起油窝先爆炒香菇,胡罗卜,腌过的鸡肉粒至熟,加入米饭,鸡蛋,最后加进小葱,起窝装进菠萝里。
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