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本帖最后由 unoyans 于 2011-6-15 20:54 编辑
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蒜茸蒸扇贝
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海鲜,其实就讲够一个“鲜”字。( ~/ P+ C' X" F. I. q
它做法有很多,但我觉得,能够体现“鲜”的做法只有一种,那就是清蒸了。
1 _+ g) z; i- l# E清蒸是不是太过简单呢?那么,加进一点蒜茸怎么样?
' Y( m3 i; [2 m7 b2 D: T5 {事实证明,这是不错的选择,除了保留扇贝的原汁原味之外,还有一股蒜香味。6 q: F& B# e/ W3 K$ t
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材料:扇贝,蒜茸(大蒜捣碎后的名称)
$ C& S. K& ^8 ^7 L# l7 K* ?. f做法:蒸窝水开后,扇贝上洒上适量蒜茸蒸20分钟。
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菠萝炒饭
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$ s; v; O" ~8 a/ I例如,菠萝鸡块,菠萝牛肉,菠萝咕噜肉等等。
. r! N! X: I( x* s$ _菠萝搭配肉类非常清爽不油腻,酸酸甜甜的很开胃。' i4 u" m% W L$ ~
& j9 U0 z* i! n' [6 n ^/ _材料:原只菠萝一个,腌过的鸡肉粒,米饭,煎好的鸡蛋,香菇,胡罗卜,小葱" H* s, x+ ]7 ^& R: F! H9 p
做法:菠萝4分1比例切开把果肉去掉待用,把香菇,胡罗卜,鸡蛋,小葱切成粒状待用,起油窝先爆炒香菇,胡罗卜,腌过的鸡肉粒至熟,加入米饭,鸡蛋,最后加进小葱,起窝装进菠萝里。. i, t1 Z$ |1 R; R
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