感觉累是什么原因？怎么办？

liugw1981 · 发表于 2011-6-8 10:35:32

夏天来了，也吃不下什么东西，肠胃不好，走路上个楼梯都感觉累。

不知道是什么原因？各位GGDD如何消除疲劳？

andren · 发表于 2011-6-8 10:41:19

营养不良了，还是要吃点高能量的东西，其次就是早上晚上多运动，下午可以去游泳，
要不然人太懒了会形成恶性循环的

andren · 发表于 2011-6-8 10:43:43

老哥，年龄不小了，要控制自己的性欲望了哦

liugw1981 · 发表于 2011-6-8 10:44:47

身体都超重了哟。。。。

，我一般每周有三天下午会跑步运动的。。。。

和做爱次数有关系吗？的闻RUSH有没有关系？感觉闻了那个做爱时很刺激，不知道会不会有副作用

茗风 · 发表于 2011-6-14 03:27:36

中气不足，脾脏运化水谷精微的能力下降了。建议你可以用黄芪、西洋参、薏米、茯苓、淮山药、红枣等补脾提气抗疲劳的药膳食补。还有肠胃不好，忌食生冷饮食，凉拌冷饮和刺激性强的食品。注意休息，控制好自己的作息时间，慢慢调养一夏，到秋天身体就不那么疲劳了。如果出现三多一少的情况出现，又伴有体乏无力的话，建议测下血糖，排除糖尿病的可能。还有尿液里的蛋白和血细胞检查，避免肾病。这些都可以导致身体疲乏虚弱。

lianbang · 发表于 2011-8-20 19:26:18

禁欲一段时间看看！！！

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