男人阴茎按摩保健

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男人阴茎按摩可使阴茎的血液循环畅通，可以提高性交的质量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。(注意：每个动作做20到30次，要充份润滑，润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油)左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。
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1 ^1 Z! v& e. v% r# f( v8 r/ [$ C, {　　使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。

- g. ]" m. i4 J　　右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。

6 R$ I/ X% z. c7 c- c3 K! A$ V" } 两手平伸，交错轻搓阴茎根部。
0 ^! ^9 E" M  R$ P7 O使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。
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& _& ^5 _$ q# r" \/ L8 n　　右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟 头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。
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/ P! ^  i+ y- I- a# s左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。

- X) k# k& |' s两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。
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( P( P1 E5 z8 I( N" |6 a. ?4 B2 I　　左手握阴茎根部向上轻提，右手四指轻柔阴囊根部。
& @' Z9 N3 H  @: @$ K　左手握阴茎根部向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。
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* E8 h3 p5 R: }) z( L' e# h' \) L　　左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。

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