求瘦身方法

tengjin2004 · 发表于 2011-5-1 16:36:08

上身正常，大腿太粗，不是脂肪，是肌肉。
求高人指点怎么样瘦腿……

joey你好 · 发表于 2011-5-2 10:03:39

肌肉就别瘦了，，，

漂泊一生 · 发表于 2011-7-13 22:26:28

我求长壮方法呢

andren · 发表于 2011-7-13 22:47:05

都是肌肉就没办法了，你记住每顿饭只吃七成饱，身材会保持的非常良好，哈哈，至于七成饱怎么掌握呢，吃到一半有点感觉了，还想吃，那就此打住，坚持一个月，非常有效

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