我是艾滋病感染者怎么办？

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HIV与初确诊

' C% z/ M/ i  A0 w(我是艾滋病感染者怎么办？ )

停下来，闭上眼睛，深呼吸
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　你害怕是很正常的，但并不因此你就被宣判为死刑。不要让恐惧控制你的生活，HIV是可以治疗的……停下来，深呼吸。
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专注在此时此刻
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　此时，你的想象力是最糟的敌人。你可能担心未来、焦虑、害怕，此时尽可能专注在此时此刻。

原谅你自己

" ]) z. d2 S  `2 |8 p　你可能生自己的气，可能对传染艾滋病病毒给你的那个人生气，适当发泄愤怒将有帮助。但是，首先要原谅你自己。过去的事无法挽回，只有接受事实，才能继续往前。当你能原谅自己时，也就能原谅他人。
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5 ]5 v" D, M0 t& w你是独特的
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　不要理会你所听过的，或是电影中所看过有关艾滋的事，把感染艾滋当成你个人的特殊经验。也不要因为别人的负面经验，而使自己轻言放弃。请日复一日地在心里重复：“自己永远是自己最大的救星，迎难而上，我一定可以做到，一定可以……”
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7 {0 s2 m6 _+ K4 g5 J$ S% t: _积极求医
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& C  K$ k/ [- w' r- S　不要害怕或不好意思告诉医生。越早接受检查、治疗，越能轻易掌控病情。事实证明，良好的药物依从性能使感染者正常地工作、学习、生活。

/ ?3 s9 n/ q/ W9 {6 G不要逃避或否定

　既然感染艾滋病病毒，何不现在就面对它，你可以安然无恙地活得很久，但骄傲或恐惧会阻止你追求你理想的生活。

9 S. Z; D! h) H获取相关信息
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  P, O2 J2 M1 h, T5 N　有很多艾滋病的信息，通过互联网、医疗机构、非政府组织等，按你自己的需要去搜寻。

跟他人交流
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8 e5 y: a( j2 P, |3 _　每个人都有可获得支持的人际网络，比如：家人，朋友，社区工作者、医护人员等等。艾滋病非政府组织/感染者支持小组也可以成为很好的支持来源，总之，你并不孤单。

想想如何改变生活状态

; N8 D3 s# r5 w: F' D7 p/ I　与艾滋病病毒和平共处需要重新学习照顾自己。想办法减轻你的压力，增进自身健康，预防感染其它疾病。

) I4 |2 {% U& t1 X参加感染者网络

　感染者网络是感染者组成的支持网，几乎每个省份都有，通过集体活动，感染者通过相互认识，相互照应成为好友，形成互帮互助的良好气氛。你可以跟当地或全国性的感染者支持小组联络，了解相关的细节。
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阳性须知
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- R  E* x$ N& q; o# [  应尽早积极主动的告知配偶或性伴侣阳性的事实，让她们能尽早的接受相应检查，检查项目一般为：A病及A病相关的一些疾病（如：结核病、梅毒等等），目的就是为了减少感染者在家庭生活中被相关疾病感染几率。

在性事方面必须积极主动地采取预防措施，以降低交叉感染、重复感染和机会性感染的风险，促使你能健康而积极的生活，同时阻止A病的进一步传播。

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3 A& \0 D' @+ N, R9 O. V) VA病是人类共同的敌人,目前虽无法根治,但可以治疗而延缓发病。重要的是,需要早期了解自身感染状况、及时治疗和采取预防措施。你想了解更多的A病知识并得到更多的帮助吗?  请您直接进入河南新起点（关爱之家）群、博客空间查阅相应的资料，也可以直接与我们联系。

河南新起点工作组（关爱之家）
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工作组联系信箱：[email protected]
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确诊的朋友可以申请加入群
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河南新起点（QQ群96309812)

8 w2 E0 x1 @2 g- ^+ _/ j. K0 Y请相信,我们可以以彼此面对
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携手并进、共享阳光！
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好好生活  过好每一天

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你好，请加我1005019797

app36

请相信,我们可以以彼此面对; 携手并进、共享阳光！

tongji

真心希望你能振作起来，好好过好每一天。

boy1245

有个好心态  就不怕

wangchengjie

携手并进、共享阳光

hall815214

预防第一啊，坚决不烂

拽拽威→乖

  前提还是爱惜自己。。。我相信会有治愈的一天

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支持你，好人！