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HIV与初确诊1 @7 I F. `1 R# i6 e; t
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(我是艾滋病感染者怎么办？ )
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停下来，闭上眼睛，深呼吸9 w- _3 D7 V$ S" c' o) F
; ~& Q; j# O5 j7 |, N. C; o 你害怕是很正常的，但并不因此你就被宣判为死刑。不要让恐惧控制你的生活，HIV是可以治疗的……停下来，深呼吸。
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. I5 Z% q$ T5 T9 j) T7 t专注在此时此刻. `& X) B6 r) Q' i" N: d0 i: `
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此时，你的想象力是最糟的敌人。你可能担心未来、焦虑、害怕，此时尽可能专注在此时此刻。
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原谅你自己
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你可能生自己的气，可能对传染艾滋病病毒给你的那个人生气，适当发泄愤怒将有帮助。但是，首先要原谅你自己。过去的事无法挽回，只有接受事实，才能继续往前。当你能原谅自己时，也就能原谅他人。
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你是独特的
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不要理会你所听过的，或是电影中所看过有关艾滋的事，把感染艾滋当成你个人的特殊经验。也不要因为别人的负面经验，而使自己轻言放弃。请日复一日地在心里重复：“自己永远是自己最大的救星，迎难而上，我一定可以做到，一定可以……”
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积极求医' G6 u# w1 l! Y, O6 }
2 B) N' o4 z( h! W 不要害怕或不好意思告诉医生。越早接受检查、治疗，越能轻易掌控病情。事实证明，良好的药物依从性能使感染者正常地工作、学习、生活。: m4 _6 Z! H0 T) r% p
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不要逃避或否定
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既然感染艾滋病病毒，何不现在就面对它，你可以安然无恙地活得很久，但骄傲或恐惧会阻止你追求你理想的生活。
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获取相关信息
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有很多艾滋病的信息，通过互联网、医疗机构、非政府组织等，按你自己的需要去搜寻。
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跟他人交流 K5 B) a9 a% S" n/ |
9 ]" P0 y+ U$ ]. F8 y( z 每个人都有可获得支持的人际网络，比如：家人，朋友，社区工作者、医护人员等等。艾滋病非政府组织/感染者支持小组也可以成为很好的支持来源，总之，你并不孤单。
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想想如何改变生活状态9 E9 b7 h" b/ E+ U
, E, @2 v1 Q* z: q. I 与艾滋病病毒和平共处需要重新学习照顾自己。想办法减轻你的压力，增进自身健康，预防感染其它疾病。( @: F' r# s: b! q! ~ v7 l/ ` T
3 u. a$ |6 e# H% n A参加感染者网络# i( y7 g7 S3 b }
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感染者网络是感染者组成的支持网，几乎每个省份都有，通过集体活动，感染者通过相互认识，相互照应成为好友，形成互帮互助的良好气氛。你可以跟当地或全国性的感染者支持小组联络，了解相关的细节。
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阳性须知
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应尽早积极主动的告知配偶或性伴侣阳性的事实，让她们能尽早的接受相应检查，检查项目一般为：A病及A病相关的一些疾病（如：结核病、梅毒等等），目的就是为了减少感染者在家庭生活中被相关疾病感染几率。
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在性事方面必须积极主动地采取预防措施，以降低交叉感染、重复感染和机会性感染的风险，促使你能健康而积极的生活，同时阻止A病的进一步传播。
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A病是人类共同的敌人,目前虽无法根治,但可以治疗而延缓发病。重要的是,需要早期了解自身感染状况、及时治疗和采取预防措施。你想了解更多的A病知识并得到更多的帮助吗? 请您直接进入河南新起点（关爱之家）群、博客空间查阅相应的资料，也可以直接与我们联系。) e4 |' F: [5 P7 F) s) U
2 z2 l: s0 {; |+ D% ^河南新起点工作组（关爱之家）
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* i$ t5 W. b3 H工作组联系信箱：[email protected]& U* v3 r# B- |" w' _: {) {8 y
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确诊的朋友可以申请加入群
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河南新起点（QQ群96309812)
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/ B+ c4 c! s6 W' c7 P3 K请相信,我们可以以彼此面对" j+ |1 @; x8 B7 D: R; S
. @& t: ^2 B" B5 Z2 ]/ k携手并进、共享阳光！
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狗仔卡
发表于 2011-4-29 17:40:59
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