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HIV与初确诊3 U& x8 p0 u1 U
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(我是艾滋病感染者怎么办？ ); \! K3 s# q. s L9 `
0 \/ B1 y0 h/ Z/ W5 x; y停下来，闭上眼睛，深呼吸% L6 C; Y7 Q) r" q/ q8 n
- Z/ D6 a; K1 @ 你害怕是很正常的，但并不因此你就被宣判为死刑。不要让恐惧控制你的生活，HIV是可以治疗的……停下来，深呼吸。
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专注在此时此刻7 |+ S' Z$ N# t2 u$ b
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此时，你的想象力是最糟的敌人。你可能担心未来、焦虑、害怕，此时尽可能专注在此时此刻。
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7 ~4 S- @9 A; e s9 c; J原谅你自己
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你可能生自己的气，可能对传染艾滋病病毒给你的那个人生气，适当发泄愤怒将有帮助。但是，首先要原谅你自己。过去的事无法挽回，只有接受事实，才能继续往前。当你能原谅自己时，也就能原谅他人。
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你是独特的
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不要理会你所听过的，或是电影中所看过有关艾滋的事，把感染艾滋当成你个人的特殊经验。也不要因为别人的负面经验，而使自己轻言放弃。请日复一日地在心里重复：“自己永远是自己最大的救星，迎难而上，我一定可以做到，一定可以……”5 q4 J& M" ^4 M( b
; [0 ]- e( K4 X& x6 b积极求医0 P+ n4 Y" T ]# t4 @
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不要害怕或不好意思告诉医生。越早接受检查、治疗，越能轻易掌控病情。事实证明，良好的药物依从性能使感染者正常地工作、学习、生活。
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不要逃避或否定! s3 I9 f! m9 E2 c* m
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既然感染艾滋病病毒，何不现在就面对它，你可以安然无恙地活得很久，但骄傲或恐惧会阻止你追求你理想的生活。
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, T9 ~& W2 H, C- R K7 ^5 Y3 o* Y获取相关信息
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2 V J! n" M5 D. W7 A 有很多艾滋病的信息，通过互联网、医疗机构、非政府组织等，按你自己的需要去搜寻。
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5 o# e) i1 ~8 W( J! J* Y跟他人交流3 ]: I6 }! I- V4 R* P2 o3 D
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每个人都有可获得支持的人际网络，比如：家人，朋友，社区工作者、医护人员等等。艾滋病非政府组织/感染者支持小组也可以成为很好的支持来源，总之，你并不孤单。
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想想如何改变生活状态( h. |! F( v1 T
* ~5 S- L. U: z& r0 \ i% @ 与艾滋病病毒和平共处需要重新学习照顾自己。想办法减轻你的压力，增进自身健康，预防感染其它疾病。
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参加感染者网络" U# z$ r: ^& r1 S) F, r/ d
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感染者网络是感染者组成的支持网，几乎每个省份都有，通过集体活动，感染者通过相互认识，相互照应成为好友，形成互帮互助的良好气氛。你可以跟当地或全国性的感染者支持小组联络，了解相关的细节。
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/ [% K/ o1 X/ h" r7 i阳性须知
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% a# j9 w9 U8 w* q2 o% h 应尽早积极主动的告知配偶或性伴侣阳性的事实，让她们能尽早的接受相应检查，检查项目一般为：A病及A病相关的一些疾病（如：结核病、梅毒等等），目的就是为了减少感染者在家庭生活中被相关疾病感染几率。9 t( T! S% W2 t2 v6 f
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在性事方面必须积极主动地采取预防措施，以降低交叉感染、重复感染和机会性感染的风险，促使你能健康而积极的生活，同时阻止A病的进一步传播。
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A病是人类共同的敌人,目前虽无法根治,但可以治疗而延缓发病。重要的是,需要早期了解自身感染状况、及时治疗和采取预防措施。你想了解更多的A病知识并得到更多的帮助吗? 请您直接进入河南新起点（关爱之家）群、博客空间查阅相应的资料，也可以直接与我们联系。' T; [( z) K# Y) O1 G
7 L: {3 y3 L! U$ O5 w8 P河南新起点工作组（关爱之家）
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5 U6 Y+ B$ k7 h工作组联系信箱：[email protected] f6 Z, K7 ~2 K* _5 V3 W- `
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确诊的朋友可以申请加入群# B/ C' ^- I( X# _+ l8 E
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河南新起点（QQ群96309812)& @0 b3 Q0 u$ s, A2 E: T3 R6 V. A
, G2 T, [/ w6 ~ v2 m) [8 `请相信,我们可以以彼此面对' r) _% b2 |! J
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携手并进、共享阳光！
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狗仔卡
发表于 2011-4-29 17:40:59
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