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HIV与初确诊
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(我是艾滋病感染者怎么办？ )" u9 w# t5 J# p% y5 D. }" m
5 A) e- K1 r) E9 ~; G* d停下来，闭上眼睛，深呼吸
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你害怕是很正常的，但并不因此你就被宣判为死刑。不要让恐惧控制你的生活，HIV是可以治疗的……停下来，深呼吸。
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专注在此时此刻
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此时，你的想象力是最糟的敌人。你可能担心未来、焦虑、害怕，此时尽可能专注在此时此刻。
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& o; {9 ~ c! u' G8 N" \ {原谅你自己
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4 n H8 k4 w6 z; i9 w 你可能生自己的气，可能对传染艾滋病病毒给你的那个人生气，适当发泄愤怒将有帮助。但是，首先要原谅你自己。过去的事无法挽回，只有接受事实，才能继续往前。当你能原谅自己时，也就能原谅他人。) A. k$ o' H- N. q' j$ q
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你是独特的
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/ b* [ v; z5 r6 l7 l8 B/ V 不要理会你所听过的，或是电影中所看过有关艾滋的事，把感染艾滋当成你个人的特殊经验。也不要因为别人的负面经验，而使自己轻言放弃。请日复一日地在心里重复：“自己永远是自己最大的救星，迎难而上，我一定可以做到，一定可以……”
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; J; D4 ]$ p) e9 h& j积极求医; K4 T1 x0 G# R$ ^. f
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不要害怕或不好意思告诉医生。越早接受检查、治疗，越能轻易掌控病情。事实证明，良好的药物依从性能使感染者正常地工作、学习、生活。
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不要逃避或否定8 n! K8 J7 ]( d! Y. _% }: d4 [
2 T! A) L$ u# ?: m# p 既然感染艾滋病病毒，何不现在就面对它，你可以安然无恙地活得很久，但骄傲或恐惧会阻止你追求你理想的生活。" s% r6 r: V9 Q1 T* q- U
* _" _% @6 }4 d8 d# G3 [7 I获取相关信息- s+ M& J. s5 N
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有很多艾滋病的信息，通过互联网、医疗机构、非政府组织等，按你自己的需要去搜寻。5 L0 M! x1 w7 Z4 J
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跟他人交流
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每个人都有可获得支持的人际网络，比如：家人，朋友，社区工作者、医护人员等等。艾滋病非政府组织/感染者支持小组也可以成为很好的支持来源，总之，你并不孤单。
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4 e. y' O/ u/ _7 g* E想想如何改变生活状态" D; q! }( ~' y3 J3 k
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与艾滋病病毒和平共处需要重新学习照顾自己。想办法减轻你的压力，增进自身健康，预防感染其它疾病。
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2 B9 j1 } D, s. V9 p9 G r参加感染者网络& T6 u# I% x4 ]$ \! l. I
5 g. |8 G7 O% F& n* c" k$ {! s 感染者网络是感染者组成的支持网，几乎每个省份都有，通过集体活动，感染者通过相互认识，相互照应成为好友，形成互帮互助的良好气氛。你可以跟当地或全国性的感染者支持小组联络，了解相关的细节。' x5 \9 s! Z5 @, J& o: r/ L! ?
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阳性须知3 W' j! M, m: v7 }
' A% Y1 o: Z( C) ?: t 应尽早积极主动的告知配偶或性伴侣阳性的事实，让她们能尽早的接受相应检查，检查项目一般为：A病及A病相关的一些疾病（如：结核病、梅毒等等），目的就是为了减少感染者在家庭生活中被相关疾病感染几率。
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1 I: ~8 l' {3 k0 B. L* j在性事方面必须积极主动地采取预防措施，以降低交叉感染、重复感染和机会性感染的风险，促使你能健康而积极的生活，同时阻止A病的进一步传播。6 j: P) o: ~8 E. P
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A病是人类共同的敌人,目前虽无法根治,但可以治疗而延缓发病。重要的是,需要早期了解自身感染状况、及时治疗和采取预防措施。你想了解更多的A病知识并得到更多的帮助吗? 请您直接进入河南新起点（关爱之家）群、博客空间查阅相应的资料，也可以直接与我们联系。8 [' v, [' h! ^6 I
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河南新起点工作组（关爱之家）
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工作组联系信箱：[email protected]* Q$ P; c& O( H, l- S7 W; r
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确诊的朋友可以申请加入群
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# C# { t# g3 p, a8 f河南新起点（QQ群96309812)6 y! g6 M, x1 }- w! f4 _% S0 o
C) C; [9 e( k! q9 I; M. t/ C. R请相信,我们可以以彼此面对; V) e7 K% F0 ~& v
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携手并进、共享阳光！& a" ^1 h; Y1 b- |$ Y
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狗仔卡
发表于 2011-4-29 17:40:59
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