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# k5 G# y. r0 c9 D8 w# G3 p0 t 前些天太累压力太大,天气干燥皮肤也变得很差。今天不忙就想吃猪手,胶原蛋白嘛。. }3 S% D& U: @# F/ c7 J# H
/ l" \+ {2 f% y2 L7 t m4 O 本来想煲汤可没有汤煲,那就红烧吧。。。
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猪手洗浄。在超市买的,是个女人帮我斩的,刀工真是没法儿和男人比啊,唉。。
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$ `& Z+ H( k5 ~/ W1 p7 n2 N 其实不该和胡罗卜配,嘴唇老起皮身上皮肤也干,就想吃胡罗卜。反正我自己是一吃第二天就好了很有效。4 b; X$ M# @5 |" f7 `
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姜,蒜,干辣椒。
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7 \; `; R) h7 l8 y1 B% p' H& q0 V 桂皮和香叶。桂皮抗氧化力超强,和香叶一起加进去烧肉会更香。其实还可以加点八角沙仁草果之类的可今天
8 B: ]6 o# C5 R7 C没有买简单点吧。。% H$ M3 ^( F, I8 O' J K1 z9 v5 Z
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# n1 \ t, @& b4 ]1 h 油热后下姜蒜辣椒,煸香。% r* g# I1 N& V( f+ G
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# ~3 g- @' Y0 ~" S+ k# L% t1 @ 放入猪手翻炒。6 {' j* ]$ G* G& \7 f j8 X7 }5 U
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7 y1 x6 a& }$ ]0 x* M 炒两分钟后加料酒、老抽。我今天还加了点腐乳汁。。。4 }" h3 i" y% o8 @7 \/ [- `4 X+ l
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再炒一分钟,加清水。2 E0 i; y/ G7 J {2 a; k/ [) R* i- _
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- E* p u$ E e 可以加点鸡精,也可不加。大火烧开,加盖转小火炖。; \4 S3 V" h0 I4 f/ T$ E
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20分钟后加入胡罗卜。我今天又加了些香菇。其实想吃什么可以看情况加,只要别配得太离谱。
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20分钟后加盐,一点点糖提味,大火收汁。出锅。。1 N- V2 `4 \2 W e
2 _6 d% t7 w9 ~+ q3 ~/ Q: i3 }今天烧得太黑了,而且拍得也有问题,不知道怎么看上去这么黑有点恐怖。但味道其实还不错的。可惜。。
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