|
|
一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的——8—10个小时坐在电脑前，2个小时坐在沙发上看电视，3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来，大部分的时间都在坐着。对此，北京某医院男科中心副主任医师认为，久坐不动会影响男性性功能。即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。 ' c h9 ]) X8 v+ {, U$ F% V7 H
2 O3 x: w% d5 c9 I7 ]6 A5 H. n4 {
冷热要适中 l+ }- H$ g9 n4 f
4 k# G# k. M1 C 前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也最好少去。7 F# ~6 _- L+ y, n) k8 d. U
' O% s/ Z* E9 j* c& j' o* N
软硬要适度
% H. C# ?# e9 L, d
: \9 P' P- m: m+ u+ [0 q$ M9 J- S 太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调整好车座的高度，并用坐垫降低车座的硬度，以避免前列腺受压。
/ i4 N f: h2 i, z+ g+ P% } H& X2 e# `) F8 p2 v! d3 O2 u
太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度；而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话，最好铺上一块稍硬的坐垫。
4 {& @2 M" l! K2 Y1 S7 l3 h) i( V. J: s+ x% Y
此外，张志超还强调，无论如何，久坐都不好。因此，像出租车司机、办公室一族的男士，最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。尤其是出租车司机，不仅坐的时间长，座椅温度也被发动机烘得很高，一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。因此，司机师傅们可以考虑每拉几个客人，就停下车来，呼吸一下新鲜空气，活动一下关节。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-2-20 09:03:56
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡