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本帖最后由 花样贵公子 于 2011-2-15 21:38 编辑
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U) n1 n# H6 `* m第一部分:头发的洗护和造型 : E7 J$ r4 n" U/ R
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1.不要每日用吹风机吹发。建议每周热吹发不要超过3次,否则会使头发过于干燥,引起发梢分杈。
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2.不要在头发上滥用护发产品 / i5 E5 ~( A" h2 x7 F
0 P* d' o7 P' l 滥用护发产品只会越用越糟,发蜡和发油一定不要多抹。
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5 Y/ q& w& Q4 q' [+ j s, H6 d 3.学会正确地洗发和护发 , L! _. x4 F/ r( j3 l% J0 ]& q: C, U
7 r% X7 } N+ \& v 洗发最好的方法是:先把少许香波挤在手上,两手揉搓后均匀地涂抹在头发上;用手指腹揉搓头皮及头发。
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$ Z N) e5 V4 Y. F 4.用毛巾擦干头发的正确方法
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: y1 I+ L6 E! ?) X! h! @! f 洗头后用浴巾把头发在头上盘起包好,几分钟后,待浴巾吸收了部分水分,再轻轻挤干水分。
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0 l* n8 c8 J; p1 I; v: t) l& ?第二部分:面部综合护理 / h" B, d9 F7 d- V1 ?( j7 T" P9 D* F
6 ?4 Z4 ?/ Q* V 男士应适当做面部按摩、薰面,以促进血液循环、增加肌肉弹性,减少皮脂和污垢,平时应选用一些男士专门护肤品。通常这类护肤品的香味较淡,无明显油腻感。露天作业时,最好也应外搽防晒霜,以保护皮肤免受紫外线的伤害。
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入睡前应该彻底清洁皮肤。通常可选用洗面奶等刺激性较小的清洁用品,洗净后,外涂少许润肤露,以保持皮肤的滋润。 $ n' |1 x) C7 n ~" R- D m
5 R( z8 V! f, [! _ 许多男人皮肤粗厚干皱,是因为他们往往只知道用洗面奶洗去污垢,却不注重润肤保湿。其实,仅仅将水洒在皮肤表面是不具任何保湿功能的,因为皮肤表面有疏水性,不含添加物的水无法渗透进皮肤。
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第三部分:身体护理
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9 Z3 B1 Z C& y! ?3 _) J3 R 沐浴时应使用温和洁净的沐浴露或者香皂,碱性偏强的沐浴产品会大量洗掉皮肤的天然皮脂,降低皮肤的保护能力;在冬季尤其容易对干燥的皮肤造成刺激,引起敏感、发痒等不适感。
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沐浴后的皮肤,天然皮脂会被洗掉很多,皮肤暴露在空气中,很容易失去水分,变得干燥,干性皮肤尤其如此。另外,沐浴后皮肤温度升高,毛孔扩张,这时及时为皮肤擦上润肤露,最有利于皮肤吸收,还可以防止皮肤水分的散失,起到滋润和保护的作用。一般在沐浴后10分钟内,皮肤水分仍未完全失去前,给身体擦上润肤露,效果最佳。 ; K# W4 Y! z5 J5 [
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第四部分:剃须 1 J; ~5 \2 W$ e$ T" \ `+ ]( X0 C1 ?
" f* r- s0 n* i P. h& k 无论是哪种剃须方式,刮后的部位都有些肉眼看不见的伤痕。而剃须膏、剃须泡沫之类的产品中大多含有薄荷香和消炎药物,在脸上产生泡沫软化胡须后开始剃须,这样既有方便剃须和舒缓脸部皮肤的作用,又能有效地防止细菌感染。 ! ~; y: f4 }% u- s4 e
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现在大多数人都用着电动剃须刀,主要是因为方便快捷,但事实上用手动剃须只需要多5分钟,并不会耽误你太多时间,为什么不早起5分钟呢? + t* Y9 d. o$ x! _! N8 v- i. Y
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懒人提醒:电动剃须勿忘 " M; C! e2 P" N4 J6 Y
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通常电动剃须刀都是在干燥环境下使用,刮胡子时一般应保持脸部干爽。不过千万要记得刮面、清洁过后使用剃须水,以修复毛孔。
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7 _! \, J. G$ l第五部分:香氛 1 {4 d# a) q. z
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1.香水应喷于不易出汗,脉搏跳动明显的部位,如耳后、脖子、手腕及膝后。 # Z k- M$ R- c% U. t
, R6 a8 R7 |2 `: m- h 2.使用香水时不要一次喷得过多,少量而多处喷洒效果最佳。
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8 \9 c# C- u( y+ _- S. E- ` 3.不要把香水喷于浅色的衣物上,以免留下污渍。
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7 x* M" X/ C4 Z& v3 y 4.沐浴后身体湿气较重时,将香水喷于身上,香味会释放得更明显。 % X+ Q0 i, A: N$ \( w, a! Y7 h$ Q* M
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5.若想制造似有似无的香气,你可将香水先喷于空气中,然后在充满香水的空气中旋转一圈,令香水均匀地落于身上。
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' t6 H* ?; q" E) G3 A5 R# o: H第六部分:牙齿洗护
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6 }3 Y# n( z$ q6 E7 P$ W+ T ^0 H: a( o2 v 1.保证一天两次刷牙 : I6 d2 X* m# _6 D5 _1 u
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2.饭后漱口 3 l+ h# a0 w6 ?: J0 O
% ~8 j4 _- j' g+ X7 ?7 t M$ E 3.温水刷牙 $ D0 ^- V1 m1 I0 Z3 Q5 S9 o4 n
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4.不要吃过硬的食物 / _/ _/ f( c5 S' E
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