|
|
男人裸睡的好处，裸睡更健康的几个理由：
# ^4 s5 B/ w6 r; C+ o) m+ u
6 `3 J. Q. N* Y3 Y! x一、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
- m$ e* b/ H6 u. T& J* U& M; {" L; O/ s2 c4 T
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。' R6 {5 n1 t3 x' j+ F- V- q
5 T) N! G- U- k2 c3 ~三、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
. t$ s! V: ~% }6 z, T! n
6 x$ I2 c R: i. b5 b四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
/ n8 H: T$ ]+ u. E3 M8 C W u0 \% e* ~. P, Z2 u
另外，专家认为，穿内衣睡觉，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。据说，脱掉睡衣后，睡眠将会更舒适，而且对一些皮肤疾病也有一定的好处。而如果你需要穿睡衣睡觉的话，丝绸和棉布质地的睡衣会有助于睡眠，而麻质睡衣则不以利于健康睡眠。& c9 R4 R; y. k! l) N# x- L, ~
|
|
狗仔卡
发表于 2011-2-5 20:50:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡