|
|
男人裸睡的好处，裸睡更健康的几个理由：: |4 |7 ~$ ~3 N; \- S$ T0 \
& D/ T" N3 \7 ] k) H$ {: [
一、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。- M F. X; {6 R) G1 s+ d* ^$ k
' i9 [9 h8 R8 V) s2 W
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
, |! Z2 H1 x* S, a) M. s4 u, x8 a, U# P7 ]9 e8 C5 ~, q- f6 u
三、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。/ z) _4 n' o% J1 N
% x2 S/ ^" k3 Q1 X A9 W+ f; ^/ {
四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。# q+ F0 F: p7 q' k4 b+ m# x# o
# u+ k7 N) P, M# C2 W+ e; I另外，专家认为，穿内衣睡觉，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。据说，脱掉睡衣后，睡眠将会更舒适，而且对一些皮肤疾病也有一定的好处。而如果你需要穿睡衣睡觉的话，丝绸和棉布质地的睡衣会有助于睡眠，而麻质睡衣则不以利于健康睡眠。( i/ `. I. m, @2 `
|
|
狗仔卡
发表于 2011-2-5 20:50:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡