找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 4368|回复: 14

肛门很松了怎么办

[复制链接]
发表于 2011-1-24 10:23:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
一直做0,发现自己很松了,有什么好方法可以收紧肛门
发表于 2011-1-24 10:32:41 | 显示全部楼层
转行做1 用久了送是必然
回复

使用道具 举报

发表于 2011-1-24 12:33:48 | 显示全部楼层
每天多做些收缩肛门的动作,锻炼肛提肌
3 M  d9 G9 a' J( D; o
回复

使用道具 举报

发表于 2011-1-24 14:33:42 | 显示全部楼层
回复 zk965 的帖子
8 c2 k' O# n* P  G0 E$ S+ U/ C$ }1 J
0 ?3 I0 e7 |$ p; ~4 g! J
      那个叫“括约肌”,那个运动叫提肛运动。
回复

使用道具 举报

发表于 2011-1-27 21:20:42 | 显示全部楼层
减少性生活
$ [3 n2 H4 N6 }) B  |! p多做提肛且有计划性提肛
回复

使用道具 举报

发表于 2011-2-8 10:54:24 | 显示全部楼层
同意楼上的8 Z$ u/ W+ Y# S4 e( i4 x5 p
回复

使用道具 举报

发表于 2011-2-8 11:30:37 | 显示全部楼层
楼主做0,估计做的频率也很高的吧,呵呵,别太多
0 e4 _" G3 b/ X6 l0 q% ]  Y9 m% t平时多注意收紧自己的肛门,就是搜索肛门
回复

使用道具 举报

发表于 2011-2-8 21:12:47 | 显示全部楼层
经常提肛,性生活适当。多做户外运动,保持心情舒畅
回复

使用道具 举报

发表于 2011-3-30 11:00:08 | 显示全部楼层
减少性生活,
! t" R3 t, z% `4 K) W. l4 l9 h多做提肛且有计划性提肛
回复

使用道具 举报

发表于 2011-4-2 10:43:43 | 显示全部楼层
少做0 呗 呵呵
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-1-4 06:55 , Processed in 0.055699 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表