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增强反应秘笈$ C6 q: ^( Y& x6 I. L; g$ _
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最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
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强化阴茎反应
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6 L1 } t5 s; P* d8 G 训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。/ f: v. M2 g2 `! M" m5 F- _/ U- M3 [5 M
. q; X/ j* ]+ |' c 自我意识强化专司性勃起副交感神经
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排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。: Y( C- S; j; E2 b
) M `$ v8 l/ D- y8 F- v9 h 强化器官功能与性荷尔蒙分泌4 A" M0 j4 k) e8 }7 s% m. P
) V5 N& | X3 d6 k+ M 利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
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晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。/ V0 L: s1 @, C9 {
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为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
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: X* a) u0 }! ]+ j3 [( t 自慰锻链法) N( w% b# c: Q3 e
; I/ G3 D7 k) B& W" I! L 强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。(此方法不能经常用). D8 L; z Y4 m5 {" R1 ` ?$ i l
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硬度强化窍门：
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) i0 u/ [* v* U* h' N 钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。
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5 o+ Y1 ] v' C, X+ P8 e' ` 完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。' X2 ]* v* ~+ w. R
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狗仔卡
发表于 2011-1-18 09:46:22
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