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我想问问做什么样的运动可以让PP翘

发表于 2010-12-26 08:30:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

我想问问做什么样的运动可以让PP翘

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发表于 2010-12-26 09:48:44 | 显示全部楼层

多走路也可以有效果，还可以刺激海绵体

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发表于 2010-12-26 10:15:44 | 显示全部楼层

爬楼梯，或是自觉收缩屁股肌肉，保持再放松，反复

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发表于 2010-12-26 15:02:49 | 显示全部楼层

滑冰最好，你看看滑冰运动员个个屁股翘翘的

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