【提问】阴茎勃起不坚怎么办？附本人“数据”，谢谢大家！

hymytl · 发表于 2010-12-22 07:52:32

哈，我从昨天开始练PC肌了。不知道管用不、

keelee4998 · 发表于 2010-12-22 20:01:23

回复 oranx 的帖子

运动切忌在户外晚上运动，晚上气温低，空气中有毒气体都在这个时候下沉到地面，大量吸入对身体没好处的~~
跑步这种有氧运动，最好是白天进行，中午和下午都可以~~~
如果你比较瘦，那建议身子跑热就可以了，不用跑一个小时，跑步属于耐力运动，瘦子跑耐力，只会越跑越瘦的~~
建议多做器械运动，像俯卧撑，深蹲，拿举哑铃都很好~~~
其实也不需要很多时间去锻炼的~每天用半小时就，或者有间隙就做做俯卧撑什么的
不过下面有人说用醋泡脚。。。不知道你们寝室里的人受的了那气味不？不过要是有效果告诉我哦~~嘻嘻

josh128 · 发表于 2010-12-23 15:59:12

继续努力吧，祝你硬起来

tzp123 · 发表于 2010-12-28 21:35:30

你要是手脚容易凉我建议你喝点阿胶用黄酒蒸之后一天喝一汤匙

tux · 发表于 2010-12-29 19:34:39

多做按摩运动，就是用手按着jj 从根部往龟头的方向慢慢推，多搜索肛门，多补充维生素，多喝水，多吃些海产品

jason19873 · 发表于 2011-1-15 21:02:37

自慰多了现在感觉也不是很硬

fsjay · 发表于 2011-1-24 01:37:45

回复越男的帖子

你试过的么？是完全用醋泡还是醋加水？要陈醋？…唉，手淫多了，就变得有些充血不足…十九岁JJ有没有发育完全呢？还可不可以再大些？

SUBWAY · 发表于 2011-1-24 12:26:23

经常作提肛运动

茗风 · 发表于 2011-1-26 02:55:39

六味地黄丸，你有些肾阳虚，肾是先天之本。从小体弱的话，可能会有这样的症状。注意营养，再就是要补脾，脾脏主人体的吸收运化，脾弱的就是通常那种怎么吃也不胖，身体也不好的。

快乐铁卫 · 发表于 2011-1-26 12:30:32

呵呵，明显的举而不坚！肯定是以前长期手淫过度了！可以用灸疗进行治疗，不过过程是比较长的2年左右就可以基本治疗好！建议以后别过度手淫，严重了会阳痿的

账号		自动登录	找回密码
密码			加入华同