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材料:
U* {# t" [1 p' H1 F6 T鸡脯肉(鸡腿肉会更好),辣椒(最好选择泡椒),葱姜蒜,鸡蛋。5 A, r) O; s J' |# q7 ?
2 Y+ h. e/ g# M1 |2 w调料:+ C* V4 ?3 r$ J7 {. E% _% A$ @
盐,酱油,料酒,白糖,淀粉,鸡粉,醋,高汤(或清水)。5 [# c5 u: U+ \
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做法:: h' B" m* i5 a0 e
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1、将鸡脯肉洗净,去掉筋膜,切成小丁;葱姜蒜洗净后分切切末& `! a: H4 E' j8 ]
2、将鸡丁放入容器内,并加入盐,酱油,料酒,鸡粉拌匀腌渍;辣椒洗净后切小段;把蛋清、淀粉、水调和成稀糊;将酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成调味汁。; \7 w& i% D( x9 g6 I
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3、炒锅置火上,倒入适量油烧热,鸡丁用稀糊上浆后,下入油锅滑熟,然后再下入辣椒,葱姜蒜末炒香,烹入酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成的调味汁,迅速翻炒,最后滴入少量的醋炒匀后即可出锅。
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