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肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
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6 G' F8 ]0 Y# ? S4 _ 下面症状记录了男人的肾健康状况。男人对照自查,肾虚的九大症状,看你中了几招。
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2 p" C! U' c* e, H. \/ U 肾虚症状一、腰痛4 Y7 J$ Y5 j: T9 c
4 A& G' _3 k- j0 T1 R 腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。 \! h0 ^2 G3 Z
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肾虚症状二、 夜间多尿0 L# h: `. i8 v' b: L, M: B) I
6 s, ^! h, U# [ 一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。
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肾虚症状三、头晕耳鸣/ y9 l0 w% ?# v3 V& n
* z; G# d$ T9 i! E. }( Y7 f 很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。2 a7 y2 I/ C$ J! ~# t1 s
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肾虚症状四、便秘
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9 |, l# } {- d g/ C7 B8 G1 b) J 便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
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+ P, S- e& Y5 c3 N 肾虚症状五、腰酸腿痛、尿频尿急
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+ w0 }5 F D5 g. X. Q- N9 H: P3 E 长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。- A7 Q$ o6 _: _% j* ]6 h
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肾虚症状六、 畏寒肢冷
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“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
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6 A1 |* ~4 G1 L) k. v6 H 肾虚症状七、 房事过度
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; y" c# ]& d, Q 中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
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$ K. }/ f1 H3 h. q2 j0 @* V. n# { 肾虚症状八、头晕无力失眠多梦% r7 u$ m: t% q1 t$ C
+ w+ h8 r+ U" E0 x2 k4 ?) L 肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。6 @% D. F1 F. {
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肾虚症状九、 哮喘
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肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。! U z! ^# T$ L" L
6 E2 X! t3 @" ~/ T3 a4 Z- l 男性如果发现自己有肾虚特征要及时就诊,以免引发其它疾病。
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容易肾虚的人:: W; U/ s, V3 s( S1 L7 x
" ?0 S7 K c# Q: K 1、频繁抽烟、喝酒的人/ Q; y- q7 X$ t/ G/ G
8 r/ _. ^! I5 X3 { f/ U d7 O! g7 o' k 2、生活和饮食常无规律的人
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3、工作繁忙,精神紧张的人
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5 ]: z" B& t& { O. h! K! f/ Q 4、喝浓茶的人! A& J6 m7 p' K- y4 _% e+ e h* ~( W% E
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5、长时间操作电脑的人: @) J6 e' p5 W8 H8 R* J
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6、康复中的病人
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7、长时间久坐的人
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6 {6 J9 P) E; J1 \ 8、性生活频繁的人
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$ g. u8 W1 U4 E6 \" \" z3 W 9、常吃速效壮阳药的男人; r. O1 E- x7 u6 k( M" ^ _
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10、老年人。 " M- W ~* d5 L+ m. e
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