长期睡前不刷牙可能引发慢性咽炎

shiqiaotou

慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人。秋冬转凉之际往往是慢性咽炎的高发季节，引起慢性咽炎的原因主要有三类：第一类为局部因素引起，多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性；第二类为物理化学因素所致，如粉尘、颈部放疗、长期接触化学气体、烟酒过度等，这些刺激都可引起慢性咽炎；第三类为全身因素影响，各种慢性病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症，胃炎及食管疾病，心血管疾病，新陈代谢障碍，肝脏及肾脏病等都可继发本病。

　　没有及时刷牙 细菌转移到咽部
8 I1 N& o7 H- @$ e# x8 d  a0 g
+ ^# f& q; _. l: j! f/ x. E. ]3 O　　现在很多年轻人睡前会吃很多零食、夜宵等，特别很多烧烤类的高油高盐的食物，而餐后又没有及时刷牙、漱口，久而久之，很多食物残渣残留在牙齿和口腔。专家表示，这种环境容易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，细菌转移到了咽喉部，引发炎症。
6 @5 _+ y: W6 H9 V" ^" u4 Q* ~
$ W' I+ h# @& L, q2 O　　在门诊患者中，很多人在患慢性咽炎之前曾经得了感冒或急性咽炎，但并没有认真治疗，也没有引起重视，结果慢慢拖下来导致慢性咽炎的发生；还有一部分人群因为不良的生活习惯诱发咽炎加重及反复。
. m8 R/ P; s0 p* ?, y  x
# f1 V1 z9 C6 _; D( P& a　　专家提醒，得了慢性咽炎不可怕，应在遵医嘱接受对症药物治疗的同时，注意生活中的自我调养。首先，保持室内合适的温度和湿度，同时要注意空气流通，经常呼吸新鲜空气。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时可防治口鼻及其周围疾病，消除炎性病灶。另外，进行饮食调养，平时以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
0 Y; @2 O" z( d& P% B4 X/ ?0 K* S
$ @; g6 o* L. D8 J% t% H# o: `! n