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发表于 2010-9-26 21:59:07
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本帖最后由 ccc1992 于 2010-9-26 21:59 编辑 4 @+ S8 \9 y; m$ t" _
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坚持几个好习惯简单缩毛孔 ( g+ G' f3 X1 g2 Z: [
1.保证睡眠,严防紫外线和辐射。
: y7 k7 o9 C* o! P! }6 w 一定要保证良好的睡眠,少对电脑和电视,少晒太阳.如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜.一定要注意防晒!
/ n5 t7 N6 \* \! n) `6 d2.每天早晚洗脸+爽肤水+面霜 * I, j1 r3 U0 ^/ }: H4 A- X( O C
特别是睡前一定要彻底的清洁皮肤.当然一定是要适合自己的 * m0 y" L/ |$ g. ?5 W0 i
3.好的皮肤还需要良好的循环,一定的按摩和运动都很重要
( p4 u. x4 j$ w1 ?但是其中需要注意的地方很多哦.按摩需要沿着一定的轨迹,不能乱按摩,否则很容易长皱纹;而运动如果在户外一定要注意防晒,防晒真的很很很很重要。运动后一定要彻底清洁哦,一方面防止毛孔变大,一方面运动后循环快,吸收好,这个时候做面膜,事半功倍啊.面膜要凉一点,收细毛孔,但是一定要在彻底的清洁后才能凉,要不然反而可能会长包包痘痘哦. ! b! { M# w9 B
4.吃东西也很重要
5 {' F% V, T" @/ X2 ~多吃水果,蔬菜,适当的一些鸡蛋,猪皮,反正多要些卵磷脂,各种维生素,多补充水分,由内而外的补充.$ |8 x5 h: X2 S0 z
8 ~% e0 I9 z0 H1 E! f' f" x5 @5 q教你如何改善毛孔粗大
5 A7 Z, K2 M* d$ t: h% G: Za、彻底预防青春痘。用手挤压痘痘,会留下疤痕,造成毛孔粗大。用干净的棉花棒将痘痘挤压干净,直到挤出透明的脓水。然后,进行镇静面膜,最后在使用祛痘除印二合一精华液,可避免毛孔粗大。春夏两季,更要预防毛孔粗大。 b、春夏换季期间,毛孔更会粗大。因为,由于夏季天气炎热,毛细血管舒展,汗水和油脂分泌也会较其它季节更旺盛。因此,更需要使用毛孔调理产品,集中清洁毛孔。注意油脂过多分泌。
8 J) G% I, [) o% X5 }- m2 t0 p( Nc、面部异常多油发亮,就是毛孔粗大的先兆。油脂分泌异常旺盛的原因繁多,如,荷尔蒙失调、心理因素、胃酸过多、便秘等人体内在因素或者维他命2、6的缺乏等等。因此,平时最好多多进行自行检测。
( E8 m2 c9 M9 h, X' L+ Xd、不宜过于频繁地洗桑拿。桑拿浴室等地方的温度过高,会让毛孔扩张,油脂大量分泌,造成毛孔疏松。因此,不要长时间坐在桑拿里,而且,桑拿后,应该用冷水冲洗面部几次,以恢复肌肤弹性。精神压力、睡眠不足也是毛孔粗大的成因。 a# f' z; p! p9 p: ^- I; {: v
e、精神压力是造成油脂分泌旺盛的主要原因之一。经常睡觉过晚或睡眠不足,会加剧油脂分泌,肌肤类型也会变为油性肌肤。谨慎饮食。
- \1 G$ N/ [) U/ a$ Y, |2 N4 jf、抽烟喝酒,对肌肤百害而无一利。酒精渗入身体内氧化,仅留下脂肪,体内胆固醇指数随之升高。此时,肌肤的油脂分泌更旺盛,让毛孔粗大。避免摄取碳水化合物和脂肪含量过高的食品或者刺激性食品。
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希望对LZ有点帮助咯 |
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