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楼主: 还好吧

做0怎样清理好后面

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sexiaozi
发表于 2010-10-27 12:52:35 | 显示全部楼层
看了那么多建议，还是不怎么会清洗
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wh-sock
发表于 2010-10-27 14:48:53 | 显示全部楼层
做前最好少吃辛辣的东西！如果能提前排便那就最好不过了！
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温明
发表于 2010-10-27 14:53:55 | 显示全部楼层
多吃水果蔬菜。。。和酸奶（就是很浓很浓那种）
, R: E: P, P0 e& X9 x不留宿便...,..4 z3 R5 Y  |! v0 z& m
做前可以试着习惯性排便下
) Q* Z, R6 f+ i; b3 Q$ S; N灌肠不要常用+ {" k( R5 Z8 _# S9 q1 n
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