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楼主: 还好吧

做0怎样清理好后面

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sexiaozi
发表于 2010-10-27 12:52:35 | 显示全部楼层
看了那么多建议，还是不怎么会清洗
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wh-sock
发表于 2010-10-27 14:48:53 | 显示全部楼层
做前最好少吃辛辣的东西！如果能提前排便那就最好不过了！
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温明
发表于 2010-10-27 14:53:55 | 显示全部楼层
多吃水果蔬菜。。。和酸奶（就是很浓很浓那种）' k9 I; o: y3 h! Z3 R, ^
不留宿便...,... s, Q/ [# B, f5 B& {; G
做前可以试着习惯性排便下8 F5 m/ g, X! X8 Q6 ]7 J# Q
灌肠不要常用1 i* V% R+ H- A6 C& b2 D$ `
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