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楼主: 还好吧

做0怎样清理好后面

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sexiaozi
发表于 2010-10-27 12:52:35 | 显示全部楼层
看了那么多建议，还是不怎么会清洗
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wh-sock
发表于 2010-10-27 14:48:53 | 显示全部楼层
做前最好少吃辛辣的东西！如果能提前排便那就最好不过了！
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温明
发表于 2010-10-27 14:53:55 | 显示全部楼层
多吃水果蔬菜。。。和酸奶（就是很浓很浓那种）
' l0 N, f3 z6 V# x不留宿便...,..! V. ]9 `. d& ~! q; U2 m3 S
做前可以试着习惯性排便下
0 F( C( P- v& c灌肠不要常用
" d5 ]/ o' Q4 Q
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