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人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密
{# p" H ~, i# A& y& R, ^额头皱纹突然增加- F; k) T1 }7 i# b/ W
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等
# Q* ~2 P; X/ ]+ Q眼圈发黑,脸色晦暗5 @8 P% O; s( b
早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果
. X; Q/ a: ?: K, J9 V! P) m7 b0 G鼻子发红2 w: n8 V2 z; L
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。 5 j) O5 E/ K: V# F; Z
上嘴唇肿胀 Y4 w, w0 S5 I/ m" K
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
4 K' ~ |! t J' Y皮肤过于白皙" o# I; W! D! C" T* C
这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。
3 S* H; H$ s x4 H2 Q" j2 L: c! D面颊呈褐红色
7 V* v* w2 y# h% X 面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。 0 e% z+ c x6 n7 q) O w
耳朵发红3 T1 @6 f) n2 X# e7 E2 Q1 C6 z4 @4 a0 l
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。& N8 b. M; `% V9 h" A V, l6 B
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