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方法一1 a7 K E0 s I8 u! t
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1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
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2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次, }, g; K& y; u. S' ]7 U
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3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!/ n x$ \, A. m. H) e
5 C4 a* b& v0 r! M) x4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.' ~/ N# A" N0 N4 R: |
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5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。& r! ]0 k* q. E- t
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6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
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0 V x v9 R2 |+ I. o* L7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。5 u7 Q" L- @) n7 n3 U$ s; |
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8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！
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9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
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8 m S% [+ g( \10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.! g( [0 C$ N/ k3 U4 k( i- _& w: S
. Z+ y, g7 ^/ `7 E6 H; G11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。 `% F7 I: y$ `; K. i' H
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12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。
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13、雪肌精连敷一周，想不白都不行
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14、晒后用酸奶敷脸挺好的.. m" T- ? j4 |+ u2 ~% x" V
4 @( S3 m/ z( E+ N9 M6 W15、推荐两款面膜0 U5 `/ U1 k9 U/ g6 `# n9 s& Y
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兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水; P* h' b t8 J. @2 f9 k; J
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兰芝的酸奶草莓面膜可以美白2 j/ j- r, M" w( d) G; s; a
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16、多喝水！！！！！！！
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17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。) [+ ~# p$ ]5 a% B$ Y* O) l5 C
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18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。
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方法二
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皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！
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: ]1 ^0 e8 ^. G; h3 T% R$ s1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
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如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！& Y1 m4 U1 t( Y0 U2 U
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2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
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此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。
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- J7 b: ]3 I( Z" W" ~另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。
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[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]& Y! f- X2 f* b! h
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在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。& ]1 Q9 a4 f6 \4 v1 V( z+ R7 }; ]3 _
1 _1 ~) y- |; i/ `8 K* l3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。, x& y1 i: m) O4 N1 R8 g r6 O7 f R
+ m$ L* U) I d$ Y- z# z4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。1 e1 o* F1 U- k, u# k0 }
% P" D1 N; i$ V5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。' E8 o0 D6 v. y& E0 X
8 R/ @$ B ?* Z4 |, D( |0 B: {7 p方法三/ d, ~7 P) q3 M7 X: O: X+ Y* y5 W
; V% }6 Q( V, L7 e4 S! b" P3 @- ]! r对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。
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4 d: M/ {( P3 f2 V. I/ q* `4 m1 D- \一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。 a6 z' |; h" E+ D8 c& ^
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二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。
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( J! v8 D; u$ s. N. q. e2 L3 G4 D三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
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8 L6 @% Q2 f2 z* [) w) f5 r四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。. |8 @4 o0 G, \1 f
' }4 t) c" ?0 t& F五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。9 s" r) D8 D; U# z7 N
" v/ K, w& G3 p O六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。$ x; l) _. {& L M& L; L6 D
3 j& Y3 j& @) B( A% V七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。" o/ [# c v0 Q ?0 }
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八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。
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2 l6 z: t" b4 r( Z% i4 b4 c, q5 l九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。
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十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。
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: j% S4 F5 t ^) o/ m) N* s) o 总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。
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方法四:* \+ \+ _9 q; S$ U% f
8 r( q! L |! r下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试4 x7 R8 P1 f8 ^
6 y+ ?2 k6 b' M/ t, ~0 j- [8 F% l除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
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皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
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[如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦]) `! t* M" p' G
) `- K) S! Z# E+ v$ H" O美容是需要很多材料的,有心的帅哥们还有爱美的THP们和腐亲群们要准备好了哦~~~. L, P! E1 m, s! A+ e
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狗仔卡
发表于 2010-7-11 07:51:22
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实在太长 不过似乎罗列的项目也没有想象中的容易操作