9个小细节，让你快速瘦腰。。。

铂金气质

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) t  Q2 F3 \) w1 i( q' H* t: u8 [     1、多喝水，少喝碳酸饮料

　　碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

; I( \6 n$ N% Z+ V- g7 n+ X　　2、不要常吃薯条
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　　盐分会维系水分，尤其是在心理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。

　　3、让你的下巴安眠一下，不要一贯嚼口香糖
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; x+ }6 z$ V# T1 P5 C# n　　嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子是以会发胀而鼓出。
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' K; ?0 i% h7 [6 H9 H% s' P　　4、假如感应排便不顺，多喝咖啡

　　一杯或两杯咖啡有助于通便。
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　　5、亵服束身

　　束身亵服，高腰束裤或腹带，能够使人看上去瘦了一英寸或更多。亵服的束身成果好，不过，多余的赘肉在过紧的亵服里会凸显出来，于是要防止穿太紧的亵服。
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, q5 M) i  w# i9 }! \( W　　6、选择此刻最适合你的号衣

　　不要考虑尺码，没有人会去看你号衣的标签的，但假如你的衣服太紧，你可能会把肉肚子表露。

0 k- G, g5 A8 ]+ }6 X　　7、穿出你的颜色
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　　无论啥颜色，要让它在你的身上显出光华。颜色同一 (一样色系)的衣饰搭配，比如上衣、长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的成果。

　　8、选择不会凸显腹部的面料

$ n. L5 N" x9 g5 E8 p　　丝绸、人造丝、针织服装以及概况粗糙的举动衫凡是城市有很好的成果，会让腹部显得平坦。
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　　9、举动抬起肩膀时呼气

7 l0 F* ?8 ^/ q- J( l2 o　　降低体内气压，让腹肌充分参与举动。

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可以嘛?
8 V* ^! f0 n' s  c; _我不这么想

jiwwei

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fairychildx

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