]11款减肥茶 天然刮油佼佼者

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12款减肥茶 天然刮油佼佼者
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( B2 t0 ~& w9 i* O! m因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
( G2 x2 `" C  q& e/ H& z原料：乌龙茶
  z( Y3 `/ K" m1 O* _2 h做法：简单地用开水冲。
8 n9 i8 M% N8 E5 {2 ?7 X: u& d功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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# y, ~* i( N: T4 M体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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8 T& r: d. M1 }) M; V: g情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
  X8 g/ P6 C: e& O原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
5 D) [) \0 \+ s" W做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
( o' s3 j* l- X* H做法：热水冲泡。
9 |' L0 _5 w6 J0 L/ o; [% `/ W3 ~功效：清肝明目、利水通便。

6 i2 m+ |( _9 `2 @* s既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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5 a. l* [5 m% E+ X  M* F浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
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胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
* S: _/ B$ I) j  H原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
8 N  e- u! f. x( d做法：热水冲泡。
2 K0 E8 g3 V! o% b* }& v* m功效：帮助消化、消除油脂。
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4 ]' \& z+ q8 O4 t9 A# ~多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
+ n. ^- y- ?. T, [' ~1 a原料：玫瑰花5克。
+ B" @5 n0 D. t! C  }! h做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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清火、减肥最方便的饮品。
" R8 t  w4 ]- P# O- G( y6 d原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
& D4 m: j$ b) R' c9 ?" T5 ~9 c功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
* `9 K& ]) z; Q原料：山楂10克。
, ]9 q4 L# Z& _/ C6 F0 A+ {做法：用水煎煮。
  s5 y% |# R' j5 {) Z" d4 v% }+ |功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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7 a. X3 U5 c6 b3 E. u, `6 B( p( Z绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
: T3 c/ _6 G& u7 b7 T原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者

woshizhenz

看似很有用，收藏了~~~~~