]11款减肥茶 天然刮油佼佼者

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12款减肥茶 天然刮油佼佼者
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因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
8 Y, n+ S- Y- [2 Q做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

" ~  U3 e/ _4 S, w' [1 f3 a体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
3 |$ h8 D8 N2 P% g原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
. i* O4 a6 v* `; V) e# P' [功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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2 d% g# |1 f6 v. Q& I. V情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
  i* ?4 R* q" i- p# L0 X, I- K做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
1 G6 o4 d1 d% ~原料：柠檬切片。
7 k# m5 o! j9 n7 l* u做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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- w% t: \$ `8 D( R  `浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
4 h. y: ?; x. c5 p4 B功效：清热、利湿、治疗水肿。

6 S& `9 K2 ]: V; _( U0 k6 R( D( x胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
: c  {8 L. V0 `! t8 N$ A做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。

9 [. x) i9 Z, e  l6 a$ |' {5 a多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
3 K) ]; t0 E$ y# j1 G% r2 U做法：温开水冲泡。
& F0 Z( P$ F) b, p- J* A0 O功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

5 ~. `; j) H5 e- K, X  K山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
: i" E9 r7 v1 i- r7 l+ J原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
& n) m! D* m" B功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
. ^0 ^) L) D+ W原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
, V; l. r) R) e功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者

woshizhenz

看似很有用，收藏了~~~~~