]11款减肥茶 天然刮油佼佼者

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12款减肥茶 天然刮油佼佼者
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因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
- [. E- p& U6 B+ [原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
$ k1 a6 H9 ~1 p- V  {! U功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
* U! ~$ g9 P& Q' ]1 [原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
6 n# w" x# ?) X9 ]6 r/ o做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
" z8 L  ^3 t3 [, ^: Y, J- l做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

) e: j( a7 t. m8 T$ _. D肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
' p$ }: w1 T& E7 ]. P原料：决明子茶
6 z8 T9 Y8 @' A做法：热水冲泡。
/ M0 y4 H* W+ Z1 ^! C! `- _功效：清肝明目、利水通便。
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既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
" q) ^0 _( Y8 f- x8 n/ {( f做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

4 a! A# M6 D: j2 A( |9 H浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
/ d. Y( U6 S3 X8 M7 q( R" O+ {, M2 r原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
" s7 J, a5 n) i* r; Y- h功效：帮助消化、消除油脂。
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多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
5 r3 f4 d' _: m" D3 g做法：温开水冲泡。
7 `8 y% i- V* z( D6 G! c$ s功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
! c4 |0 @9 \9 b" ^3 x. q原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者

woshizhenz

看似很有用，收藏了~~~~~