]11款减肥茶 天然刮油佼佼者

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12款减肥茶 天然刮油佼佼者
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因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
* X; B5 B! g% `& w3 h做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
+ k. |2 s4 z4 j8 B! h# e) A功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

: V# e' t  a8 {* W; s6 I情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
) o) j. E7 A4 M, b# i做法：热水冲泡。
: n6 r' g6 f. A$ K功效：清肝明目、利水通便。
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既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
5 F/ s  q% Q$ z* Z5 }2 A- q  c8 o原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
* H* Y+ J7 r8 u2 J4 V0 B, x原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
1 i- b" _: q. ~. Y做法：热水煮开，就可以饮用了。
1 u! M  O' M- u9 [& m4 p功效：清热、利湿、治疗水肿。
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; z4 e6 J' Y; }- E! J胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
+ q# h7 {. j% C做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
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( N$ N3 F8 g' O1 [7 l, i5 i多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
0 R. X% d0 M8 ]* m) W  C原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
; e! I/ O* |$ U功效：活血散淤、治肝胃气痛。

清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
5 A' O/ [* N$ o$ s! V做法：直接以热水冲泡。
9 Z' t! }' k, c4 k) J) W$ p功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

( z  x0 |$ N- R. B山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
2 {5 f2 z0 [3 k功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

1 c2 I* u2 p4 _! ?4 v绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
0 J8 o1 f2 o; M, d3 e$ c7 e功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者

woshizhenz

看似很有用，收藏了~~~~~