]11款减肥茶 天然刮油佼佼者

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12款减肥茶 天然刮油佼佼者
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因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

4 q/ Z/ q3 r/ ?: I0 G体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
7 r( D1 t' G8 n. J& B* ]+ ]原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
! b$ J6 G3 m# v3 u7 U) d5 T% |功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
6 r) C8 {# G# d2 F" S/ k原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
* l( H1 _2 _9 Y, K功效：清肝明目、利水通便。
: C5 B1 [( w! R% V0 L
: Y0 Q, E/ ^. _% \! W6 C* \5 W9 u既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
! P( K  K' X0 I0 y. T. w做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
# x3 A7 c! Y4 g' ^7 \原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
- L3 E( j8 [5 b/ I/ ?原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
' F/ f. N3 y4 W+ R. Q( g; X做法：热水冲泡。
" p, t" G3 P& q3 v" f/ a功效：帮助消化、消除油脂。
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/ `# k$ o$ P% V+ ?& Z, l. ]/ ?& c" A多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
: X( L4 i, I0 r6 E% j/ g7 L( D原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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6 i: |. s0 v0 ]1 t5 m清火、减肥最方便的饮品。
( K/ N  L, f% S; i; {# |/ U' h4 g; B原料：几朵干菊花。
. L8 @1 I, v4 `  I做法：直接以热水冲泡。
0 a( ]- I9 Y4 i) s) s功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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7 I) M* r/ U% S9 E+ S; Y- F3 K, o山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
* J9 m) N: j3 }原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
, B$ e& A) E" {( h4 K6 J7 L7 o原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者

woshizhenz

看似很有用，收藏了~~~~~