]11款减肥茶 天然刮油佼佼者

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12款减肥茶 天然刮油佼佼者

$ u+ H- y" ], S8 h& g) W因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

/ Y, H4 s$ c% M体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
' D$ t' Z" B+ d: ]! |功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
( c  O  Y  U7 _* N/ Q. `6 B( q1 D% d; C原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
; L$ M& b0 O( p9 a% P; L做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
# G7 ~! j3 x; M; x做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。

% j/ u2 M/ |" I. P3 l+ K, u既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
$ Z3 Y  Q+ M) b7 y; d8 b5 \$ E原料：柠檬切片。
9 b) n0 t3 I0 T; \9 I做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
' j3 x0 H0 g! x5 I6 X% u+ n" G功效：清热、利湿、治疗水肿。

6 k8 x0 s4 S) g+ Z6 h" G胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
+ L2 r- P' l" X% S6 V原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
1 K: O/ s! B% r9 k做法：热水冲泡。
3 k* S2 {: k0 c+ M2 _) _( p8 T. Q功效：帮助消化、消除油脂。

2 |: H! {( d3 H多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
" f/ s' D& s( k2 M+ J6 {5 g+ C/ ~做法：温开水冲泡。
/ I  {, T9 x! E& X) W功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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# t4 ^$ q, D, s: D& E清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
# A  O7 l3 O6 i. X功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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: m" F- @! m/ B5 w/ h, A3 N! w5 X山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
* u; A" d# Q, e, z9 I+ x5 U, u' `原料：山楂10克。
3 Y: {) C; R$ P8 d8 T做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

/ a) R8 S" L; i  i" _9 ?绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
$ z; o8 m  ^* f( H! @1 z做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者

woshizhenz

看似很有用，收藏了~~~~~