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粥?夏天来了,同志们多喝粥呀

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发表于 2010-6-16 10:10:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
要想减肥,而且不用太多运动,粥是最好的选择,你会自己熬呢?还是有人给你熬,或者去店里喝别人熬的呢?
发表于 2010-6-16 13:09:13 | 显示全部楼层
还是喜欢喝绿豆汤!呵呵。
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发表于 2010-6-16 21:11:54 | 显示全部楼层
推荐二豆粥   红豆,绿豆,米各一把  可以煮出来两碗
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发表于 2010-7-10 22:14:18 | 显示全部楼层
每天都喝粥,五谷杂粮,乱78遭的米豆一起烧
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发表于 2010-7-12 13:41:27 | 显示全部楼层
粥能减肥?真的假的?
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发表于 2010-7-13 20:59:29 | 显示全部楼层
红豆+绿豆粥就能减肥
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发表于 2010-7-26 00:48:31 | 显示全部楼层
经常自己煮粥,一般多数做的是:
) d2 t- [  O  P# y7 p# L* c6 w+ u* P8 ]1:山药粥;
+ ]" g" H3 F6 K2:小米粥,加上玉米渣;
" t1 G! s& F1 f3:南瓜粥;# ]  ?4 ~) M+ g) t) t0 X* m8 k
4;红枣桂圆银耳粥;
! k* [- |( |# L; L8 N' o  y( y5:白粥+大麦仁或者所谓的燕麦仁
/ l- h+ O; u( i/ ]3 P……/ E* M* D$ H7 E5 a$ a# H& J
粥是个好东东,很多东西都可以加进去~~~~

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