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粥?夏天来了,同志们多喝粥呀

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发表于 2010-6-16 10:10:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
要想减肥,而且不用太多运动,粥是最好的选择,你会自己熬呢?还是有人给你熬,或者去店里喝别人熬的呢?
发表于 2010-6-16 13:09:13 | 显示全部楼层
还是喜欢喝绿豆汤!呵呵。
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发表于 2010-6-16 21:11:54 | 显示全部楼层
推荐二豆粥   红豆,绿豆,米各一把  可以煮出来两碗
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发表于 2010-7-10 22:14:18 | 显示全部楼层
每天都喝粥,五谷杂粮,乱78遭的米豆一起烧
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发表于 2010-7-12 13:41:27 | 显示全部楼层
粥能减肥?真的假的?
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发表于 2010-7-13 20:59:29 | 显示全部楼层
红豆+绿豆粥就能减肥
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发表于 2010-7-26 00:48:31 | 显示全部楼层
经常自己煮粥,一般多数做的是:
) u% \' H- O& J- A2 t3 `1:山药粥;- V* f- d) P1 m9 s3 D
2:小米粥,加上玉米渣;) L5 w3 `3 \  G& v: K9 u' ?
3:南瓜粥;" O$ T$ h& o  J( Q5 v1 x& k. v
4;红枣桂圆银耳粥;+ n1 I; U5 k* ]# ~3 n
5:白粥+大麦仁或者所谓的燕麦仁, [  |' Y9 b, F7 O1 F8 {, ~
……) S( F- _2 y, ^+ x/ C
粥是个好东东,很多东西都可以加进去~~~~

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