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粥?夏天来了,同志们多喝粥呀

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发表于 2010-6-16 10:10:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
要想减肥,而且不用太多运动,粥是最好的选择,你会自己熬呢?还是有人给你熬,或者去店里喝别人熬的呢?
发表于 2010-6-16 13:09:13 | 显示全部楼层
还是喜欢喝绿豆汤!呵呵。
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发表于 2010-6-16 21:11:54 | 显示全部楼层
推荐二豆粥   红豆,绿豆,米各一把  可以煮出来两碗
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发表于 2010-7-10 22:14:18 | 显示全部楼层
每天都喝粥,五谷杂粮,乱78遭的米豆一起烧
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发表于 2010-7-12 13:41:27 | 显示全部楼层
粥能减肥?真的假的?
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发表于 2010-7-13 20:59:29 | 显示全部楼层
红豆+绿豆粥就能减肥
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发表于 2010-7-26 00:48:31 | 显示全部楼层
经常自己煮粥,一般多数做的是:0 s/ \" d" S) D0 D: D& m" I* b
1:山药粥;1 Z/ a* }3 b9 }, m7 A
2:小米粥,加上玉米渣;. A6 d' ?4 g9 R. G3 L8 u
3:南瓜粥;& E) M2 l2 e( J4 u" ~" o
4;红枣桂圆银耳粥;
/ i8 T* [) a  x' z3 r5:白粥+大麦仁或者所谓的燕麦仁% e: k8 f+ u3 ]( D! G  l
……# E! q) ~9 p- Z" q( R" N
粥是个好东东,很多东西都可以加进去~~~~

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