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男人衰老的八大现象
4 O" v: X# n) K B9 A' w: ~提醒30岁男人,出现以下8个现象就预示着身体机能开始逐渐衰退。 Z' P% U7 f" D3 H0 F' ?
& k) ^" {0 k1 N0 n. R 现象一:视力减弱( W! ~# W) F- i
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提示:排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。
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. m4 R8 n1 ]% P 现象二:脱发! y/ G% a9 a- I( W4 K
+ }( [6 U' \/ |* E1 a& }. a/ |6 p 提示:进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。8 u! q4 `4 ^6 \4 }8 Z2 `
; D5 W% g3 W6 L' b* G/ c 现象三:听力下降% b5 `: A$ l* r
C3 B' ]- Z; y0 Q* |' Y' H 提示:内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显,但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。6 C+ k! c7 q8 t' S% p! r0 G: }% E' D
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现象四:性冲动减少
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提示: 30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面,心理上的审美疲劳、精神压力过大,生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅,都会带来勃起障碍。* K5 `7 z6 @9 o! f) s+ p7 {
1 c. }( b! d- R' @+ l; K7 _ 现象五:运动能力弱
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提示:运动后心跳过快现象持续时间长,心脏调节能力越来越低,这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,它与血管健康状况不良有关。" }3 ?: @. |! H6 B
) n/ ?. W$ b% z3 M1 h; X) w! ^ 现象六:气喘吁吁. {" X* ~# Z7 P) r
z; u; I4 i( Y$ T( k8 ^8 ^ 提示:上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。. b% {; L1 \/ d% ^
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现象七:牙齿变脏% {3 L: Y+ `4 C2 P' j/ d$ m4 i
) f9 e& c# Y, l8 i6 M5 p3 @ b4 d 提示:男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
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现象八:疲倦. E/ V& i' g$ D1 M" ^0 Q
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提示:30岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。 |
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