没事儿时你会有意识的练习夹肛门的动作吗？据说对1，0都好！

glister · 发表于 2011-12-1 12:14:43

想坚持做提肛运动，可是没养成习惯

永远没多远 · 发表于 2011-12-9 20:47:45

没事的时候有时会这样啦

云中龙 · 发表于 2011-12-12 22:49:34

想起来的时候就会。

073838mmmm · 发表于 2011-12-23 15:44:28

中医又称为索阴固肾，经常联系，会收到意想不到的效果！

qwaszxc · 发表于 2012-1-4 11:41:42

古老的提肛养身,应是房中术的一部份吧

avic · 发表于 2012-1-8 10:45:54

坚持是很难的，应该有好处的

shsean · 发表于 2012-1-17 13:55:32

呵呵，很不错，看来以后要坚持

jeanmiao · 发表于 2012-4-21 07:17:21

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qwaszxc · 发表于 2012-4-21 08:09:36

这动作是养身之道

applesimon · 发表于 2012-4-21 08:38:59

作为零，我更会这样做了

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jeanmiao jeanmiao 当前离线积分 7097 狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2012-4-21 07:17:21 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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