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既然喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺的有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等等,也不会让你好受。据说下面9种解酒方式是坊间最新研究心得,希望能帮你解决各种酒后不适。
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1、蜂蜜水——酒后头痛
/ {0 v& g" _6 V3 Y$ Q/ o1 ]! s 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
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& o. u8 u; e* x4 n. q; W; y2 _; C7 ] 2、西红柿汁——酒后头晕
X) R# p. b2 U& Y# m: S R 西红柿汁也是富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
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3、新鲜葡萄——酒后反胃、恶心
, m; s( E+ D3 w7 q( f 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
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* z1 k4 h$ }+ u+ [4 T! S: P8 n+ ] 4、西瓜汁——酒后全身发热
7 T1 O- E1 l3 n- X 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。' B3 F* ?* v4 d' a4 P% l% R
9 e* l1 e7 p4 c3 d# I 5、柚子——酒后口气
l" Z: o# W' B" y0 [ 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
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' G# }+ P& T+ i0 R' h 6、芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红6 e3 ]" u g+ o A9 t6 ], @
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。1 C" v% g v: N, u5 @) K
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7、酸奶——酒后烦躁
2 w9 N8 G- \: Z 蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。. e+ P4 A z2 w0 E# F8 Y
5 `, U! d6 F" _ 8、香蕉——酒后心悸、胸闷
9 r$ Q/ c. f3 s+ Z- x 饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
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) {' k) J+ T6 e/ v2 Y: h3 N4 |( L1 b8 o 9、橄榄——酒后厌食 3 T4 O% H' q% K) [% v3 X( y
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。) y" T. Y7 c+ ~. N7 e" m9 Z
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PS:酒后忌饮茶3 Q o5 }' k! a* {$ |
都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年。
9 S6 U7 v$ O: [% B* X 李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。 |
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