男人请远离这五种食物，让你雄风常住！

豆豆鱼

性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
5 }' D4 Y' B; v 　　1 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
. f( C5 a; ^9 ], n0 [3 j　　饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
    2 高脂牛奶
　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质(蛋白质食品)来源，但它们中间也有区别。
　　如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
  Z5 J6 b/ A) G2 t- F$ I　　事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
    3 油(油食品)炸食物
4 C* W2 T% v( X* y# [4 D8 ^; Q　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
! X# w/ P) S  B 　　要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
# T0 L# E; e' d, P6 B 　　薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
4 O& q$ ~. P" o# k( | 　　美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
: T8 ^' Z- b% R! N" d6 B6 V  ~1 C 　　这些食物我们还是少吃为妙。
2 j% {% c& Q& w* q4 o' w* @2 K   4 精面粉
　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
! U  j+ q+ x( e9 O% d8 W# I 　　在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
6 u& C! `* @; a* g2 m 　　人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
   5 黄豆
5 \6 Y7 ~2 L% S& o1 j" N 　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
3 Q9 r* z% e; m1 v 　　但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性(男性食品)性征。
　　不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

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谢谢，长知识了