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主料:豆角、切面
" {1 Z1 \7 @+ h y. w 輔料:蔥、姜、蒜(這裏可要用很多的蒜!!備足哦!)、肉(可以用雞肉~~便宜 最好用豬肉)
9 m, n& }2 G1 k3 D! X 調料:色拉油、鹽、醬油、料酒、花椒、幹辣椒皮 (按個人口味選用)/ z" e7 a5 @6 ^. [
做法:
2 H0 D" B M& o 一、将豆角摘好,洗淨,掰成段(也可以用刀切成長橢圓形的扁片),将雞肉切好,剝好蒜,将的大部分蒜碾成蒜泥,加入鹽(适合口味的人可選)待一會加入熱油,少一部分蒜切碎(炒豆角的時候放),将蔥切成蔥花,姜切成姜絲,這些都備盤。
5 X' b: s- T# V7 [3 [ 二、将切面從中間切斷,打散,切忌不要讓切面成一陀,要想頭發幹燥的時候一樣! 0 c% ^5 F7 i6 n( D2 }
三、開火熱鍋,加入油,手掌心那麽大即可~~待有升溫,(待有熱的時候将少許有倒入碾好的蒜泥中!!備盤~~)放入花椒、幹辣椒皮,翻炒~~~(前兩次我都說了,這個叫做煸香),放入雞肉,翻炒,雞肉稍微變色,加入蔥姜蒜繼續翻炒,待有淡香味出鍋,加醬油、料酒繼續翻炒;肉的炒制就完成了,現在倒入豆角,和肉翻炒,(豆角不用要求炒熟,因爲一會還可以跟切面一起焖~~)别忘了加鹽。關火~
; A* j9 b' c, _ 四、将打散的切面,均勻覆蓋在豆角炒肉上,可以在切面上淋少許色拉油,将切面鋪平後,倒入水,切記!!!!水不可以超過面!!!這時候扣上鍋蓋~~開火~~先用大火,将水燒開(就是沸騰的時候冒白氣),再用小火煨~~(十五分鍾左右、小心不要幹鍋,時間已找你的面的多少和鍋的大小定) 6 {9 h9 q/ L" P8 ~+ N% y [+ \
五、蒸熟後,将油潑蒜泥倒入切面上,與鍋底豆角均勻攪拌,就可以吃了!!!
3 Z7 n7 s% t! ] W 最簡單焖面的做法 ) b) E {! F$ ?& t* L! r
你先把油熱了,放花椒、大料熟一下,然後花椒、大料撇掉;
@4 c2 d+ R7 E, r/ } 把少量肉陷(喜歡肉片的可以用肉片,喜歡素食的可以不放)、蔥、姜、蒜、少量鹽、醬油大火煸炒一下,然後放洗好的扁豆和切成塊的土豆(塊不要太厚),再放适量的鹽和醬油然後翻炒一小會;
b4 G& r) ~! Q4 g$ \ 放入一個或2個西紅柿再翻炒一下;
) q$ m5 o, I/ S0 n, @4 [ 然後放入水(水放的不要沒過菜,水的量很重要),等水沸騰後把面放在上面,蓋好鍋蓋,大概中火焖15分鍾左右(要定時去看下水,可不要糊鍋哦,如果水不夠,可以适當加點);
( r; H2 M; \, j1 B+ }& L 水基本沒有後關火,然後把面和菜翻勻就可以了 |
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